胃不好忌諱的水果有柿子、山楂、獼猴桃、鮮棗、檸檬等。

1. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。鞣酸在胃酸的作用下，容易與胃內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合形成不溶于水的鞣酸蛋白，沉積在胃里，再與果膠、纖維素等混合，可形成胃柿石。胃柿石會(huì)引起胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。

2. 山楂：山楂中含有豐富的果酸和有機(jī)酸，這些酸性物質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，本身胃酸分泌可能就處于一個(gè)不太平衡的狀態(tài)，過(guò)多的胃酸會(huì)進(jìn)一步刺激胃黏膜，加重胃部不適，可能會(huì)引發(fā)胃痛、反酸、燒心等癥狀。而且，山楂也有可能在胃內(nèi)形成胃石。

3. 獼猴桃：獼猴桃屬于寒性水果，且富含維生素C和果膠，會(huì)增加胃酸分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。胃寒、胃酸過(guò)多的人食用后，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于胃部健康的恢復(fù)。

4. 鮮棗：鮮棗的表皮堅(jiān)硬，含有大量的膳食纖維，且不易被消化。胃不好的人消化功能相對(duì)較弱，食用鮮棗后，這些堅(jiān)硬的表皮會(huì)在胃內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間，增加胃的消化負(fù)擔(dān)，甚至可能損傷胃黏膜，引起胃痛等不適。

5. 檸檬：檸檬的酸性很強(qiáng)，空腹或大量食用會(huì)使胃酸分泌急劇增加，對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈刺激。胃不好的人本身胃黏膜可能就比較脆弱，這種刺激會(huì)加重胃部的損傷，導(dǎo)致胃痛、胃脹等癥狀加重。

對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，在選擇水果時(shí)需要謹(jǐn)慎，上述這些水果可能會(huì)加重胃部不適，應(yīng)盡量避免或減少食用。當(dāng)然，每個(gè)人的胃部狀況不同，對(duì)水果的耐受程度也有差異。如果食用某種水果后出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。在日常飲食中，胃不好的人可以選擇一些溫和、易消化的水果，如蘋(píng)果、香蕉等，同時(shí)注意飲食的均衡和規(guī)律。