孕產(chǎn)期間，輔助降三高可選擇的茶有綠茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶、山楂茶等。

1. 綠茶：綠茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化、降血脂、降血壓等作用。它能夠抑制脂肪吸收，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，從而有助于調(diào)節(jié)血脂水平。同時(shí)，茶多酚還可以松弛血管平滑肌，增加血管的彈性，進(jìn)而輔助降低血壓。此外，綠茶中的兒茶素等成分對(duì)血糖的控制也有一定幫助，能夠提高胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的代謝。

2. 普洱茶：普洱茶分為生茶和熟茶。熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，含有豐富的茶褐素等成分，具有降低血脂、改善血液黏稠度的功效。它可以減少血液中脂肪的沉積，降低膽固醇和甘油三酯的水平，對(duì)預(yù)防和改善高血脂有一定作用。而且，普洱茶在一定程度上有助于調(diào)節(jié)血糖，穩(wěn)定血糖波動(dòng)。

3. 菊花茶：菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用。現(xiàn)代研究表明，菊花中的黃酮類化合物等成分具有降血壓的效果，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌供血，從而起到輔助降低血壓的作用。同時(shí)，菊花茶對(duì)于調(diào)節(jié)血脂也有一定益處，可幫助降低血液中的脂肪含量。

4. 荷葉茶：荷葉中含有荷葉堿等多種生物堿和黃酮類物質(zhì)。這些成分具有降脂減肥、利尿消腫的作用。它可以抑制食欲，減少脂肪的吸收，促進(jìn)脂肪的代謝，從而降低血脂水平。此外，荷葉茶還能促進(jìn)尿液排出，減輕身體的水腫，對(duì)血壓的穩(wěn)定也有一定幫助。

5. 山楂茶：山楂具有消食化積、活血化瘀的功效。山楂中含有的山楂酸、檸檬酸等成分，能夠促進(jìn)脂肪的分解和消化，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，起到降血脂的作用。同時(shí)，山楂還可以擴(kuò)張血管，降低外周血管阻力，從而輔助降低血壓。另外，山楂對(duì)血糖的調(diào)節(jié)也有一定作用，能夠改善胰島素抵抗。

在孕產(chǎn)期間，綠茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶、山楂茶等茶飲在一定程度上可輔助降三高。但需注意，這些茶飲不能替代藥物治療。若孕產(chǎn)期間出現(xiàn)三高問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，飲用茶飲時(shí)也要適量，避免因過(guò)量飲用帶來(lái)其他不良影響。