老年人頻繁流鼻涕打噴嚏，康復(fù)要點(diǎn)包括明確病因、合理用藥、改善生活環(huán)境、加強(qiáng)身體鍛煉、注重日常護(hù)理等。

1. 明確病因：老年人頻繁流鼻涕打噴嚏可能是由多種原因引起的，如過(guò)敏性鼻炎、普通感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等。需要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)的檢查，如鼻內(nèi)鏡檢查、過(guò)敏原檢測(cè)等，明確具體病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

2. 合理用藥：根據(jù)不同病因選擇合適的藥物。如果是過(guò)敏性鼻炎，可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀；鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。若是普通感冒，可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊等緩解癥狀。但所有藥物使用都需遵醫(yī)囑。

3. 改善生活環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵、花粉等過(guò)敏原的積聚。可使用空氣凈化器，過(guò)濾空氣中的有害物質(zhì)。在花粉傳播季節(jié)，盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩。

4. 加強(qiáng)身體鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)老年人的體質(zhì)，提高免疫力?？梢赃x擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、八段錦等。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3 - 5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。

5. 注重日常護(hù)理：注意保暖，避免著涼。多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)。使用生理鹽水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕流鼻涕打噴嚏的癥狀。

老年人頻繁流鼻涕打噴嚏會(huì)影響生活質(zhì)量，通過(guò)明確病因、合理用藥、改善生活環(huán)境、加強(qiáng)身體鍛煉和注重日常護(hù)理等康復(fù)要點(diǎn)，可以有效緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。