宮縮時寶寶動與不動哪個更危險，需綜合多方面判斷，涉及宮縮類型、胎動頻率、胎兒健康狀況、孕周以及羊水情況等。

1. 宮縮類型：假性宮縮通常強度較弱、持續(xù)時間短，一般不會對胎兒造成太大影響，此時寶寶動或不動可能都相對安全。而真性宮縮是分娩的征兆，強度逐漸增加、間隔時間逐漸縮短。若真性宮縮時寶寶不動，可能提示胎兒處于相對危險的狀態(tài)。有研究表明，在真性宮縮過程中，胎兒長時間不動，發(fā)生胎兒窘迫的概率會有所升高。

2. 胎動頻率：正常情況下，胎兒有自己的胎動規(guī)律。如果宮縮時寶寶的胎動頻率與平時相比明顯增加或減少，都可能是異常信號。胎動頻繁可能是胎兒早期缺氧的表現(xiàn)，而胎動減少甚至不動，可能提示胎兒缺氧情況加重。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，胎動異常減少后，胎兒出現(xiàn)不良結(jié)局的風險會上升。

3. 胎兒健康狀況：若胎兒本身存在先天性疾病或發(fā)育異常，宮縮時無論是動還是不動，危險系數(shù)都會相對較高。例如，患有先天性心臟病的胎兒，在宮縮時可能更難耐受子宮內(nèi)壓力的變化，即使有胎動也可能無法維持正常的生理狀態(tài)。

4. 孕周：不同孕周宮縮時寶寶動與不動的危險程度也有差異。在孕晚期，尤其是臨近足月時，宮縮時寶寶不動可能意味著胎兒儲備能力下降，面臨的風險相對較大。而在孕中期，胎兒相對活躍，偶爾的宮縮時寶寶不動可能不一定代表危險，但也需要密切觀察。有統(tǒng)計顯示，孕晚期宮縮時胎兒長時間不動，發(fā)生分娩并發(fā)癥的幾率會高于孕中期。

5. 羊水情況：羊水是胎兒生存的重要環(huán)境。如果羊水過少，宮縮時子宮壁會直接壓迫胎兒，此時寶寶不動可能提示胎兒受到了較大的壓力，危險程度增加。研究發(fā)現(xiàn)，羊水過少合并宮縮時，胎兒出現(xiàn)窘迫的比例明顯高于羊水正常的情況。

宮縮時寶寶動與不動哪個更危險不能一概而論，需要結(jié)合宮縮類型、胎動頻率、胎兒健康狀況、孕周以及羊水情況等多方面因素綜合判斷。一旦發(fā)現(xiàn)宮縮時胎動異常，應(yīng)及時就醫(yī)進行詳細檢查，以確保胎兒的安全。