孕婦受蛀牙疼痛困擾，可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、冰敷、使用藥物、及時就醫(yī)等辦法緩解。

1. 口腔清潔：保持口腔衛(wèi)生是緩解蛀牙疼痛的基礎(chǔ)。孕婦應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。刷牙時要使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，確保牙齒的每個面都能得到清潔。還可使用牙線或牙縫刷，清理牙齒鄰面的食物殘渣和牙菌斑，減少細菌滋生，從而減輕疼痛。

2. 飲食調(diào)整：在飲食方面，要避免食用過冷、過熱、過甜、過酸的食物，這些食物可能會刺激蛀牙，加重疼痛。應(yīng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，有助于增強牙齒的抵抗力。同時，要減少碳水化合物的攝入，尤其是精制糖，因為細菌會利用糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒。

3. 冰敷：當(dāng)蛀牙疼痛發(fā)作時，冰敷是一種簡單有效的緩解方法。可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一側(cè)的臉頰上，每次冰敷15 - 20分鐘，可重復(fù)進行。冰敷能夠使局部血管收縮，減輕炎癥和疼痛。

4. 使用藥物：如果疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解。如丁硼乳膏，具有消炎止痛的作用，可涂抹在患處；碘甘油能起到殺菌、消炎的功效；丁細牙痛膠囊等中成藥也可在一定程度上緩解牙痛。但需注意，孕婦用藥必須謹慎，嚴格遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：若上述方法都無法有效緩解疼痛，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況進行詳細檢查，確定蛀牙的嚴重程度，并采取相應(yīng)的治療措施。可能會進行補牙、根管治療等操作，但在治療過程中會充分考慮孕婦的特殊情況，確保治療的安全性。

孕婦被蛀牙疼痛困擾時，可先嘗試口腔清潔、飲食調(diào)整、冰敷等方法來緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，必要時及時就醫(yī)治療。在孕期，孕婦更應(yīng)重視口腔健康，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。