改善因空氣不好導(dǎo)致孕婦喉嚨痛的環(huán)境，可采用使用空氣凈化器、增加室內(nèi)濕度、定期開窗通風(fēng)、清理室內(nèi)衛(wèi)生、種植綠色植物等方法。

1. 使用空氣凈化器：空氣凈化器能有效過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。市面上有多種類型的空氣凈化器可供選擇，如過濾式、靜電吸附式等?？筛鶕?jù)房間大小和實(shí)際需求挑選合適的空氣凈化器，并定期更換濾網(wǎng)，以**其凈化效果。

2. 增加室內(nèi)濕度：干燥的空氣會(huì)加重喉嚨痛的癥狀，因此保持室內(nèi)適宜的濕度很重要?？梢允褂眉訚衿鱽碓黾涌諝鉂穸龋话闶覂?nèi)濕度保持在40%-60%較為適宜。使用加濕器時(shí)要注意定期清洗，防止滋生細(xì)菌。也可以在室內(nèi)放置水盆，通過水分自然蒸發(fā)來增加濕度。

3. 定期開窗通風(fēng)：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，能讓室外新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，稀釋室內(nèi)污濁空氣。通風(fēng)時(shí)間可選擇在上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間，此時(shí)空氣質(zhì)量相對較好。每次通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘，但要注意避免孕婦直接吹風(fēng)，防止著涼。

4. 清理室內(nèi)衛(wèi)生：定期打掃房間，清除灰塵、垃圾等。尤其要注意清理床下、沙發(fā)下等容易積塵的地方?？梢允褂脻癫疾潦眉揖弑砻?，減少灰塵飛揚(yáng)。同時(shí)，要勤換床單、被套等床上用品，保持干凈整潔。

5. 種植綠色植物：一些綠色植物具有凈化空氣的作用，如綠蘿、吊蘭、蘆薈等。它們能吸收空氣中的有害氣體，釋放氧氣，改善室內(nèi)環(huán)境。但要注意避免選擇有刺激性氣味或有毒的植物，并且要定期給植物澆水、施肥，**其正常生長。

改善因空氣不好導(dǎo)致孕婦喉嚨痛的環(huán)境，可從多個(gè)方面入手。使用空氣凈化器、增加室內(nèi)濕度、定期開窗通風(fēng)、清理室內(nèi)衛(wèi)生以及種植綠色植物等方法，都能在一定程度上改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，緩解孕婦喉嚨痛的癥狀。若喉嚨痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或耳鼻咽喉科就診。