一歲半寶寶睡眠不好，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、疾病因素、不良生活習慣等導致。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都會影響寶寶睡眠。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易被外界干擾。如室內(nèi)溫度過高或過低，寶寶會感覺不舒服，難以進入深度睡眠。

2. 飲食因素：睡前吃得過飽，會導致寶寶腸胃負擔加重，引起消化不良、腹脹等不適；吃得過少，寶寶會因饑餓醒來。此外，臨睡前喝過多的水，可能會導致寶寶夜間尿頻，影響睡眠。

3. 缺乏微量元素：缺乏鈣、維生素D等微量元素，會使寶寶神經(jīng)興奮性增高，導致睡眠不安穩(wěn)、多汗、易驚醒等癥狀。鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和調(diào)節(jié)，缺乏時神經(jīng)肌肉興奮性增加。

4. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹痛、腹瀉等疾病，會使寶寶身體不適，影響睡眠。如呼吸道感染時，寶寶可能會因鼻塞、呼吸不暢而無法安睡。

5. 不良生活習慣：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都會打亂寶寶的生物鐘，導致夜間睡眠不好。如果寶寶白天睡太多，晚上精力充沛，就難以入睡。

針對以上情況，治療方法如下：改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、溫度適宜和光線暗淡；調(diào)整飲食，睡前適量進食，避免過飽或過饑，控制飲水量；如果懷疑缺乏微量元素，可在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑等；疾病因素導致的睡眠不好，需要針對具體疾病進行治療，如感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物；糾正不良生活習慣，合理安排寶寶白天的睡眠時間，睡前避免劇烈活動。用藥需遵醫(yī)囑。

一歲半寶寶睡眠不好原因多樣，家長要仔細觀察，找出原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。