運動有可能提升淋巴細胞**值，這與運動強度、運動頻率、運動持續(xù)時間、個體體質(zhì)、運動類型等因素有關(guān)。

1. 運動強度：適度強度的運動對淋巴細胞**值的提升有益。比如慢跑、游泳等運動，在適度強度下，身體會產(chǎn)生一系列生理反應，促使骨髓釋放更多的淋巴細胞進入血液循環(huán)，從而增加淋巴細胞的**值。而過度高強度的運動，可能會使身體處于應激狀態(tài)，導致免疫系統(tǒng)暫時受到抑制，淋巴細胞**值不一定會升高，甚至可能下降。

2. 運動頻率：保持一定的運動頻率有助于維持淋巴細胞**值的穩(wěn)定提升。每周進行3 - 5次運動，身體能夠持續(xù)適應運動帶來的刺激，免疫系統(tǒng)也能不斷得到鍛煉和強化。如果運動頻率過低，身體無法形成持續(xù)的適應機制，淋巴細胞**值提升的效果可能不明顯。

3. 運動持續(xù)時間：每次運動持續(xù)30分鐘至1小時左右，對淋巴細胞**值的提升較為有利。在這個時間段內(nèi)，身體的代謝和免疫功能能夠得到充分調(diào)動。若運動時間過短，可能不足以引發(fā)免疫系統(tǒng)的有效反應；而運動時間過長，身體疲勞過度，也可能影響免疫系統(tǒng)的正常功能。

4. 個體體質(zhì)：不同個體的體質(zhì)對運動提升淋巴細胞**值的反應不同。身體素質(zhì)較好、免疫系統(tǒng)功能較強的人，可能在運動后淋巴細胞**值提升更為明顯。而本身患有某些疾病或體質(zhì)較弱的人，運動對淋巴細胞**值的影響可能相對較小，甚至可能因運動不當而導致身體不適。

5. 運動類型：有氧運動如快走、騎自行車等，能夠增強心肺功能，促進血液循環(huán)，有利于淋巴細胞的生成和循環(huán)，從而提升淋巴細胞**值。力量訓練如舉重、俯臥撐等，也可以通過增強肌肉力量和改善身體代謝，對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響，一定程度上提升淋巴細胞**值。此外，瑜伽、太極等運動注重身心的平衡和調(diào)節(jié)，也有助于提高身體的免疫力，間接影響淋巴細胞**值。

綜上所述，運動在一定條件下能提升淋巴細胞**值，其受到運動強度、運動頻率、運動持續(xù)時間、個體體質(zhì)和運動類型等多種因素的綜合影響。在進行運動時，應根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式、強度和頻率，以達到提升淋巴細胞**值、增強免疫力的目的。如果對自身的免疫系統(tǒng)功能有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診咨詢。