總是莫名低燒可能由感染性因素、自身免疫性疾病、惡性腫瘤、內(nèi)分泌與代謝疾病、環(huán)境因素等導(dǎo)致，可通過物理降溫、藥物治療、及時就醫(yī)檢查、調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)等方法應(yīng)對。

1. 感染性因素：細菌、病毒、支原體等病原體感染人體后，免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，進而引起低燒。比如上呼吸道感染、尿路感染等。對于這類低燒，可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處，以增加散熱。常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可起到解熱的作用，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 自身免疫性疾病：像類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊自身組織，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致低燒。治療這類疾病，除了上述的物理降溫和使用解熱藥物外，還需要使用調(diào)節(jié)免疫的藥物，如甲氨蝶呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤等，具體用藥需根據(jù)病情遵醫(yī)囑進行。

3. 惡性腫瘤：某些惡性腫瘤，如白血病、淋巴瘤等，腫瘤細胞會釋放如腫瘤壞死因子等物質(zhì)，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，造成低燒。一旦懷疑是腫瘤導(dǎo)致的低燒，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的檢查，如血常規(guī)、腫瘤標志物、影像學檢查等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施，如放療、化療等。

4. 內(nèi)分泌與代謝疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，機體代謝加快，產(chǎn)熱增加，可出現(xiàn)低燒。對于這種情況，需要針對病因進行治療，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物來抑制甲狀腺激素的合成，同時注意休息，避免勞累。

5. 環(huán)境因素：長時間處于高溫環(huán)境中，人體散熱困難，也可能出現(xiàn)低燒。此時應(yīng)及時脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，適量補充水分和電解質(zhì)，如飲用淡鹽水等。同時，要調(diào)整生活方式，**充足的睡眠，避免熬夜，以增強身體的抵抗力。

莫名低燒的原因較為復(fù)雜，可能涉及多種因素。在應(yīng)對時，可先采用物理降溫等方法緩解癥狀，同時根據(jù)可能的病因選擇合適的藥物進行治療，但所有藥物的使用都必須遵醫(yī)囑。如果低燒持續(xù)不退或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。此外，保持良好的生活方式和營養(yǎng)均衡的飲食，對于身體的恢復(fù)也非常重要。