營養(yǎng)不均衡可能會引發(fā)心慌手發(fā)抖，主要與低血糖、貧血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1. 低血糖：營養(yǎng)不均衡時，碳水化合物攝入不足，身體無法獲得足夠的葡萄糖供能，容易導(dǎo)致低血糖。當(dāng)血糖水平過低時，交感神經(jīng)興奮，釋放腎上腺素等激素，就會出現(xiàn)心慌、手抖、出汗、饑餓感等癥狀。

2. 貧血：營養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致鐵、維生素B12、葉酸等造血原料缺乏，從而引起貧血。貧血會使血液攜帶氧氣的能力下降，身體各組織器官缺氧，心臟為了滿足身體的需求會加快跳動，導(dǎo)致心慌。同時，神經(jīng)系統(tǒng)缺氧也可能引起手抖。

3. 電解質(zhì)紊亂：營養(yǎng)不均衡可能造成鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)攝入不足或丟失過多。例如，低鉀血癥時，神經(jīng)肌肉興奮性改變，可出現(xiàn)肌無力、手抖，同時心臟功能也會受到影響，引發(fā)心慌。

4. 甲狀腺功能異常：碘攝入不足或過量等營養(yǎng)不均衡情況，可能影響甲狀腺的正常功能。甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致甲狀腺功能亢進，機體代謝加快，交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌、手抖、多汗、消瘦等癥狀。

5. 維生素缺乏：長期營養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致維生素缺乏，如維生素B1缺乏可引起多發(fā)性神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手抖；同時也可能影響心臟功能，出現(xiàn)心慌等表現(xiàn)。

綜上所述，營養(yǎng)不均衡通過多種途徑可能引發(fā)心慌手發(fā)抖的癥狀。為了保持身體健康，應(yīng)注意合理膳食，**各種營養(yǎng)素的均衡攝入。如果出現(xiàn)心慌手發(fā)抖等癥狀且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科等科室就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。常用的治療藥物有葡萄糖注射液、硫酸亞鐵片、甲鈷胺片等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。