青少年心臟突然抽筋疼，家長需保持冷靜、讓青少年原地休息、進行初步觀察、嘗試緩解疼痛、及時送醫(yī)就診等。

1. 保持冷靜：家長自身要先冷靜下來，避免因驚慌失措給青少年造成更大的心理壓力，以平穩(wěn)的狀態(tài)應對突發(fā)狀況。

2. 讓青少年原地休息：立即讓青少年停止正在進行的活動，原地坐下或躺下休息，減少身體的耗氧量，減輕心臟負擔。

3. 進行初步觀察：仔細觀察青少年的面色、呼吸、脈搏等情況。查看面色是否蒼白或發(fā)紺，呼吸是否急促、困難，同時可以用手指觸摸脈搏，感受其跳動的頻率、節(jié)律和強弱，初步判斷病情的嚴重程度。

4. 嘗試緩解疼痛：如果青少年疼痛癥狀較輕，可以嘗試讓其做緩慢的深呼吸，通過調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏來放松身體，緩解緊張情緒，進而減輕疼痛。也可以輕輕按摩胸部，力度要適中，以幫助緩解肌肉緊張。

5. 及時送醫(yī)就診：若經(jīng)過休息和簡單處理后，疼痛仍未緩解或持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀，應立即撥打急救電話，送往正規(guī)醫(yī)院就診。在送醫(yī)途中，盡量讓青少年保持安靜，避免顛簸。到達醫(yī)院后，配合醫(yī)生進行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確病因。

6. 了解病史：家長應向醫(yī)生詳細描述青少年的癥狀表現(xiàn)、疼痛持續(xù)時間、既往病史等信息，以便醫(yī)生做出準確的診斷和治療方案。

7. 準備常用藥物：家中可準備一些常用的急救藥物，如硝酸甘油、速效救心丸、復方丹參滴丸等。當青少年出現(xiàn)心臟不適時，可在醫(yī)生的指導下服用，但要注意遵醫(yī)囑。

青少年心臟突然抽筋疼可能是多種原因引起的，家長掌握正確的急救要點至關(guān)重要。在緊急情況下，保持冷靜、及時采取有效的急救措施并盡快送醫(yī)，能夠為青少年的健康提供有力保障。同時，了解相關(guān)的醫(yī)學知識和做好日常預防工作，也有助于減少此類情況的發(fā)生。