老年人發(fā)燒時(shí)，吃西瓜、梨、橙子、草莓、獼猴桃等水果有助于恢復(fù)。

1.西瓜：西瓜水分含量高，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。發(fā)燒的老年人食用后，可補(bǔ)充因發(fā)熱而散失的水分和電解質(zhì)，還能促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)熱量，從而起到一定的降溫作用。

2.梨：梨性涼，有生津止渴、清熱化痰的作用。對(duì)于發(fā)燒伴有咳嗽、咽干喉痛的老年人來(lái)說(shuō)，吃梨可以緩解咽喉不適，減輕咳嗽癥狀。而且梨富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于身體恢復(fù)。

3.橙子：橙子含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力的作用。老年人發(fā)燒時(shí)，身體的免疫力會(huì)下降，適當(dāng)食用橙子可以補(bǔ)充維生素C，提高機(jī)體的抵抗力，幫助對(duì)抗疾病，促進(jìn)身體康復(fù)。

4.草莓：草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分。草莓中的維生素C和類(lèi)黃酮等物質(zhì)具有抗炎、抗氧化的作用，能夠減輕炎癥反應(yīng)，緩解發(fā)燒引起的不適。此外，草莓酸甜可口，還能增進(jìn)食欲，改善老年人發(fā)燒期間食欲不振的情況。

5.獼猴桃：獼猴桃同樣富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，維生素E具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。發(fā)燒的老年人食用獼猴桃，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，加快身體恢復(fù)的速度。

老年人發(fā)燒時(shí)，選擇合適的水果食用，能在一定程度上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解不適、促進(jìn)康復(fù)。但水果不能替代藥物治療，如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意水果的食用量和衛(wèi)生，避免因食用不當(dāng)而加重病情。