骨骼閉合后長高較困難，但中醫(yī)調(diào)養(yǎng)有一定作用，包括中藥調(diào)理、針灸刺激、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動輔助等。

1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨功效的中藥。如杜仲，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，有助于改善骨骼的營養(yǎng)狀況；牛膝，具有逐瘀通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用；熟地黃，能滋陰補(bǔ)血、益精填髓，對骨骼發(fā)育有一定益處。不過使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行配伍。

2. 針灸刺激：通過針刺特定穴位，可調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，刺激生長相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)。常用穴位如足三里、三陰交、腎俞等。足三里是胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力等作用；三陰交為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，對肝、脾、腎三臟的氣血調(diào)節(jié)有重要意義；腎俞穴是腎臟之氣輸注之處，刺激該穴位可起到益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效。

3. 推拿按摩：專業(yè)的推拿按摩手法可促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼周圍的營養(yǎng)供應(yīng)。比如對脊柱進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇?，可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，緩解肌肉緊張；對四肢關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，能增加關(guān)節(jié)的靈活性。長期堅(jiān)持推拿按摩，可能對身體的整體狀態(tài)有一定的改善。

4. 飲食調(diào)養(yǎng)：在飲食上要**營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是身體生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，可多吃豆類、蛋類、奶類等；鈣是骨骼的重要組成成分，可適當(dāng)食用牛奶、蝦皮、海帶等含鈣豐富的食物；維生素D有助于鈣的吸收，可通過食用魚肝油、動物肝臟等補(bǔ)充。

5. 運(yùn)動輔助：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能刺激骨骼，增強(qiáng)骨骼的活性。如瑜伽，通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，可增加身體的柔韌性和靈活性；太極拳，動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸和身體的平衡，促進(jìn)氣血的流通；八段錦，是一種傳統(tǒng)的健身功法，對身體的各個部位都有鍛煉作用，長期堅(jiān)持有助于改善身體機(jī)能。

骨骼閉合后長高雖有難度，但通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法，如中藥調(diào)理、針灸刺激、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動輔助等，可能會在一定程度上改善身體狀態(tài)，對長高起到一定的輔助作用。不過每個人的身體狀況不同，效果也會存在差異。若有長高需求，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中醫(yī)骨科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。