膻中穴是人體重要穴位，用與不用膻中穴在調節(jié)氣機、改善心肺功能、緩解情緒、減輕疼痛、促進乳腺健康等方面存在較大差距。

1. 調節(jié)氣機：人體氣機的正常運行至關重要。膻中穴為氣會，刺激膻中穴能調節(jié)全身氣機。不用膻中穴，氣機可能出現(xiàn)不暢，導致胸悶、氣短等癥狀。而合理使用膻中穴，如按摩、艾灸等，可使氣機通暢，讓人呼吸更順暢，身體更有活力。

2. 改善心肺功能：心臟和肺臟是人體重要的臟器。膻中穴與心肺密切相關。不利用膻中穴進行保健，心肺功能可能逐漸下降，易出現(xiàn)心悸、咳嗽等問題。通過刺激膻中穴，可增強心肺功能，提高心臟的泵血能力和肺部的呼吸功能，減少心肺疾病的發(fā)生風險。

3. 緩解情緒：現(xiàn)代生活壓力大，情緒問題較為常見。膻中穴又稱“上氣?！?，與情志調節(jié)有關。若不重視膻中穴，情緒可能長期處于壓抑、焦慮狀態(tài)。刺激膻中穴能舒緩情緒，調節(jié)神經，使人心情舒暢，減輕精神壓力。

4. 減輕疼痛：身體疼痛會影響生活質量。膻中穴所在位置對于胸部疼痛、肋間神經痛等有一定的緩解作用。不用膻中穴，疼痛可能難以緩解。通過針刺、按摩等刺激膻中穴，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

5. 促進乳腺健康：對于女性而言，乳腺健康十分重要。膻中穴位于胸部正中線，刺激膻中穴可促進乳腺的血液循環(huán)，對于乳腺增生、乳腺炎等疾病有一定的預防和輔助治療作用。若不關注膻中穴，乳腺疾病的發(fā)生幾率可能增加。

綜上所述，用與不用膻中穴在身體的多個方面存在明顯差距。合理利用膻中穴，如按摩、艾灸、針刺等，可調節(jié)氣機、改善心肺功能、緩解情緒、減輕疼痛、促進乳腺健康等。但在進行穴位刺激時，應注意方法得當，必要時可咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。若身體出現(xiàn)不適，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。