膻中穴是人體重要穴位，用與不用膻中穴在調(diào)節(jié)氣機(jī)、改善心肺功能、緩解情緒、減輕疼痛、促進(jìn)乳腺健康等方面存在較大差距。

1. 調(diào)節(jié)氣機(jī)：人體氣機(jī)的正常運(yùn)行至關(guān)重要。膻中穴為氣會(huì)，刺激膻中穴能調(diào)節(jié)全身氣機(jī)。不用膻中穴，氣機(jī)可能出現(xiàn)不暢，導(dǎo)致胸悶、氣短等癥狀。而合理使用膻中穴，如按摩、艾灸等，可使氣機(jī)通暢，讓人呼吸更順暢，身體更有活力。

2. 改善心肺功能：心臟和肺臟是人體重要的臟器。膻中穴與心肺密切相關(guān)。不利用膻中穴進(jìn)行保健，心肺功能可能逐漸下降，易出現(xiàn)心悸、咳嗽等問(wèn)題。通過(guò)刺激膻中穴，可增強(qiáng)心肺功能，提高心臟的泵血能力和肺部的呼吸功能，減少心肺疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3. 緩解情緒：現(xiàn)代生活壓力大，情緒問(wèn)題較為常見(jiàn)。膻中穴又稱(chēng)“上氣?！?，與情志調(diào)節(jié)有關(guān)。若不重視膻中穴，情緒可能長(zhǎng)期處于壓抑、焦慮狀態(tài)。刺激膻中穴能舒緩情緒，調(diào)節(jié)神經(jīng)，使人心情舒暢，減輕精神壓力。

4. 減輕疼痛：身體疼痛會(huì)影響生活質(zhì)量。膻中穴所在位置對(duì)于胸部疼痛、肋間神經(jīng)痛等有一定的緩解作用。不用膻中穴，疼痛可能難以緩解。通過(guò)針刺、按摩等刺激膻中穴，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

5. 促進(jìn)乳腺健康：對(duì)于女性而言，乳腺健康十分重要。膻中穴位于胸部正中線，刺激膻中穴可促進(jìn)乳腺的血液循環(huán)，對(duì)于乳腺增生、乳腺炎等疾病有一定的預(yù)防和輔助治療作用。若不關(guān)注膻中穴，乳腺疾病的發(fā)生幾率可能增加。

綜上所述，用與不用膻中穴在身體的多個(gè)方面存在明顯差距。合理利用膻中穴，如按摩、艾灸、針刺等，可調(diào)節(jié)氣機(jī)、改善心肺功能、緩解情緒、減輕疼痛、促進(jìn)乳腺健康等。但在進(jìn)行穴位刺激時(shí)，應(yīng)注意方法得當(dāng)，必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。