因平均血紅蛋白濃度異常而疼痛，可通過明確病因、藥物治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整、輸血治療等方式緩解。

1.明確病因：平均血紅蛋白濃度異?？赡苡啥喾N原因?qū)е?，如貧血、造血系統(tǒng)疾病等。需要及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括血常規(guī)、骨髓穿刺等，以確定具體病因，從而采取針對性的治療措施。

2.藥物治療：如果是缺鐵性貧血導(dǎo)致的平均血紅蛋白濃度異常，可使用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，促進(jìn)血紅蛋白合成。若是巨幼細(xì)胞貧血，可補(bǔ)充葉酸和維生素B12。對于一些血液系統(tǒng)疾病，可能需要使用免疫抑制劑、促紅細(xì)胞生成素等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。

3.飲食調(diào)理：增加富含鐵的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、豆類等，同時搭配富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，以促進(jìn)鐵的吸收。此外，還應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常的造血功能。

4.生活方式調(diào)整：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動強(qiáng)度和時間，避免過度運(yùn)動加重身體負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，減少對身體的不良刺激。

5.輸血治療：在平均血紅蛋白濃度嚴(yán)重異常且引起嚴(yán)重疼痛等癥狀時，可能需要進(jìn)行輸血治療，以迅速改善貧血狀況，緩解疼痛。但輸血治療有一定的風(fēng)險，需要嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，并在醫(yī)生的密切監(jiān)測下進(jìn)行。

當(dāng)因平均血紅蛋白濃度異常而疼痛時，應(yīng)綜合運(yùn)用上述方法進(jìn)行緩解。首先要明確病因，然后根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)，輸血治療則是在必要時采取的措施。同時，在整個治療過程中，都應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。