牙疼是常見口腔問題，其原因多樣，緩解與治療方法有使用藥物、按摩穴位、采用食療、保持口腔衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 使用藥物：當(dāng)出現(xiàn)牙疼癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。布洛芬有解熱鎮(zhèn)痛作用，能減輕牙疼帶來的疼痛感；對(duì)乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成，達(dá)到止痛效果；甲硝唑?qū)捬蹙腥緦?dǎo)致的牙疼有較好療效。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。

2. 按摩穴位：按摩穴位是輔助緩解牙疼的方法。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，適當(dāng)按摩可起到一定止痛作用；頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，按摩此穴位也有助于減輕牙疼。不過按摩穴位只能暫時(shí)緩解，不能根治。

3. 采用食療：一些食物也有緩解牙疼的功效。綠豆具有清熱解毒作用，熬煮綠豆湯飲用，對(duì)上火引起的牙疼有一定緩解作用；苦瓜同樣有清熱降火效果，可涼拌或清炒后食用；梨有生津止渴、清熱降火作用，牙疼時(shí)適量食用能減輕不適。

4. 保持口腔衛(wèi)生：保持良好口腔衛(wèi)生是預(yù)防和緩解牙疼的基礎(chǔ)。堅(jiān)持每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。飯后使用清水或漱口水漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)图?xì)菌，減少細(xì)菌滋生，預(yù)防牙疼。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)檢查，確定牙疼原因，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等，并根據(jù)具體病情進(jìn)行針對(duì)性治療。齲齒可進(jìn)行補(bǔ)牙；牙髓炎和根尖周炎可能需要進(jìn)行根管治療。

牙疼會(huì)給生活帶來諸多不便，可通過使用藥物、按摩穴位、采用食療、保持口腔衛(wèi)生等方法緩解。但要根治牙疼，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受專業(yè)治療。同時(shí)，日常生活中要注重口腔保健，預(yù)防牙疼發(fā)生。