經(jīng)常有尿意可通過調(diào)整生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、進(jìn)行膀胱訓(xùn)練、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式解決。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：減少攝入有利尿作用的飲品，如咖啡、茶和酒精等。同時(shí)，注意水分?jǐn)z入的時(shí)間和量，避免在臨睡前大量飲水。另外，保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常代謝和泌尿系統(tǒng)功能。

2. 控制基礎(chǔ)疾病：對于患有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的患者，要積極控制血糖、血壓。因?yàn)檫@些疾病可能會影響腎臟和泌尿系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致經(jīng)常有尿意?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用降糖藥物如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，降壓藥物如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。

3. 進(jìn)行膀胱訓(xùn)練：有意識地延長排尿間隔時(shí)間，以增加膀胱的容量和控制能力。例如，剛開始可以每隔半小時(shí)有尿意時(shí)，嘗試延遲5 - 10分鐘再去排尿，之后逐漸延長延遲時(shí)間。同時(shí)，也可以進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉的力量，有助于改善膀胱的控制功能。

4. 藥物治療：如果是由于泌尿系統(tǒng)感染引起的經(jīng)常有尿意，可使用抗生素進(jìn)行治療，如左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢克肟等。若是膀胱過度活動(dòng)癥導(dǎo)致的，可遵醫(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。

5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：當(dāng)經(jīng)常有尿意的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如尿痛、血尿、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或腎內(nèi)科就診。醫(yī)生會通過尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，明確病因，并制定個(gè)性化的治療方案。

經(jīng)常有尿意可能由多種原因引起，通過調(diào)整生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、膀胱訓(xùn)練、藥物治療以及及時(shí)就醫(yī)檢查等方法，能在一定程度上緩解癥狀。但每個(gè)人的情況不同，治療方法也存在差異，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。