膝關(guān)節(jié)滑膜炎是常見關(guān)節(jié)疾病，病因、癥狀、診斷、治療、預(yù)防等方面需關(guān)注。病因包括創(chuàng)傷、感染、關(guān)節(jié)退變等，癥狀有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，診斷依靠體格檢查、影像學(xué)檢查等，治療有藥物、物理、手術(shù)等方法，預(yù)防可從日常習(xí)慣入手。

1. 病因：創(chuàng)傷是常見病因，如膝關(guān)節(jié)扭傷、撞擊等，可損傷滑膜導(dǎo)致炎癥；感染因素，如細(xì)菌、病毒感染，也能引發(fā)滑膜炎；關(guān)節(jié)退變，隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥；自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可累及膝關(guān)節(jié)滑膜；長(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)，使膝關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦、勞損，增加滑膜炎發(fā)病幾率。

2. 癥狀：疼痛是主要癥狀，程度不一，活動(dòng)時(shí)加?。魂P(guān)節(jié)腫脹，滑膜分泌積液增多，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外觀腫大；活動(dòng)受限，患者因疼痛和腫脹，膝關(guān)節(jié)屈伸困難，行走、上下樓梯等活動(dòng)受影響；部分患者還會(huì)出現(xiàn)局部發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀。

3. 診斷：體格檢查，醫(yī)生通過按壓、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，判斷關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、壓痛部位等；影像學(xué)檢查，如X線可觀察膝關(guān)節(jié)骨骼形態(tài)，排除骨折等疾??；磁共振成像（MRI）能清晰顯示滑膜、韌帶、半月板等軟組織病變；關(guān)節(jié)穿刺抽液檢查，分析積液性質(zhì)，判斷是否存在感染、炎癥等。

4. 治療：藥物治療，非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，在炎癥嚴(yán)重時(shí)使用；抗生素，用于感染性滑膜炎。物理治療，如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。手術(shù)治療，對(duì)于保守治療無(wú)效的患者，可采用關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。

5. 預(yù)防：控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)；選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較小的運(yùn)動(dòng)；注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受寒；定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的關(guān)節(jié)疾病。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎雖常見，但通過了解其病因、癥狀、診斷、治療和預(yù)防方法，能更好地應(yīng)對(duì)。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。日常生活中做好預(yù)防措施，可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。