膝關節(jié)滑膜炎是常見關節(jié)疾病，病因、癥狀、診斷、治療、預防等方面需關注。病因包括創(chuàng)傷、感染、關節(jié)退變等，癥狀有疼痛、腫脹、活動受限等，診斷依靠體格檢查、影像學檢查等，治療有藥物、物理、手術等方法，預防可從日常習慣入手。

1. 病因：創(chuàng)傷是常見病因，如膝關節(jié)扭傷、撞擊等，可損傷滑膜導致炎癥；感染因素，如細菌、病毒感染，也能引發(fā)滑膜炎；關節(jié)退變，隨著年齡增長，膝關節(jié)軟骨磨損，滑膜受刺激產生炎癥；自身免疫性疾病，如類風濕關節(jié)炎，可累及膝關節(jié)滑膜；長期過度運動，使膝關節(jié)反復摩擦、勞損，增加滑膜炎發(fā)病幾率。

2. 癥狀：疼痛是主要癥狀，程度不一，活動時加??；關節(jié)腫脹，滑膜分泌積液增多，導致膝關節(jié)外觀腫大；活動受限，患者因疼痛和腫脹，膝關節(jié)屈伸困難，行走、上下樓梯等活動受影響；部分患者還會出現局部發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀。

3. 診斷：體格檢查，醫(yī)生通過按壓、活動膝關節(jié)，判斷關節(jié)穩(wěn)定性、壓痛部位等；影像學檢查，如X線可觀察膝關節(jié)骨骼形態(tài)，排除骨折等疾病；磁共振成像（MRI）能清晰顯示滑膜、韌帶、半月板等軟組織病變；關節(jié)穿刺抽液檢查，分析積液性質，判斷是否存在感染、炎癥等。

4. 治療：藥物治療，非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；糖皮質激素，如潑尼松、地塞米松等，在炎癥嚴重時使用；抗生素，用于感染性滑膜炎。物理治療，如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。手術治療，對于保守治療無效的患者，可采用關節(jié)鏡下滑膜切除術。

5. 預防：控制體重，減輕膝關節(jié)負擔；運動前做好熱身，避免突然劇烈運動；選擇合適的運動方式，如游泳、騎自行車等對膝關節(jié)壓力較小的運動；注意膝關節(jié)保暖，避免受寒；定期進行體檢，及時發(fā)現和治療潛在的關節(jié)疾病。

膝關節(jié)滑膜炎雖常見，但通過了解其病因、癥狀、診斷、治療和預防方法，能更好地應對。出現相關癥狀應及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。日常生活中做好預防措施，可降低發(fā)病風險，保護膝關節(jié)健康。