寶寶咳嗽影響睡眠時，可通過拍背、調(diào)整睡姿、保持空氣適宜、適當補充水分、合理用藥等方法讓寶寶安穩(wěn)入睡。

1. 拍背：拍背是一種簡單有效的緩解寶寶咳嗽的方法。在寶寶咳嗽時，將寶寶抱起，使其頭趴在家長肩上，用空心掌輕輕拍打?qū)殞毐巢?，從下往上、從外向?nèi)，力度適中，每次拍打3 - 5分鐘，可促進痰液排出，減輕咳嗽癥狀，從而幫助寶寶入睡。

2. 調(diào)整睡姿：合適的睡姿有助于緩解寶寶咳嗽?？梢詫殞毜纳习肷磉m當墊高，呈30度左右傾斜，這樣能減少呼吸道分泌物對咽喉部的刺激，減輕咳嗽。也可以讓寶寶側(cè)臥，交替更換左右側(cè)臥位，防止痰液在一側(cè)積聚。

3. 保持空氣適宜：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤很重要?？梢允褂每諝鈨艋鬟^濾空氣中的灰塵、花粉等過敏原，使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在40% - 60%之間。同時，要注意定期開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，但避免讓寶寶直接吹到冷風(fēng)。

4. 適當補充水分：讓寶寶適當多喝一些溫開水，能濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進痰液排出?？梢陨倭慷啻挝顾?，尤其是在寶寶咳嗽后，喂幾口溫開水能緩解咽喉部的不適。

5. 合理用藥：如果寶寶咳嗽癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物治療。常用的藥物有小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑等，這些藥物具有止咳化痰的作用，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

當寶寶咳嗽影響睡眠時，可綜合運用拍背、調(diào)整睡姿、保持空氣適宜、適當補充水分和合理用藥等方法，來緩解寶寶咳嗽癥狀，讓寶寶安穩(wěn)入睡。若寶寶咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以明確病因，進行針對性治療。