面癱患者吃對食物利于恢復，富含維生素B族的食物、富含蛋白質的食物、富含鈣的食物、具有活血通絡作用的食物、清淡易消化的食物等都有幫助。

1. 富含維生素B族的食物：維生素B族能夠營養(yǎng)神經，對面癱的恢復有重要作用。常見的富含維生素B族的食物有全麥面粉、糙米、燕麥等谷類食物，還有香蕉、葡萄、蘋果等水果。另外，瘦肉、魚類、豆類等也含有豐富的維生素B族。

2. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和生長的重要物質。面癱患者適當攝入蛋白質有助于受損神經和肌肉的修復。像雞蛋、牛奶、豆腐等都是優(yōu)質蛋白質的來源。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質蛋白質。

3. 富含鈣的食物：鈣可以維持肌肉的正常興奮性，對于面癱患者面部肌肉功能的恢復有一定幫助。牛奶、蝦皮、海帶等食物富含鈣元素。其中牛奶不僅鈣含量高，而且鈣磷比例合適，還含有維生素D、乳糖等促進鈣吸收的因子，是鈣的良好來源。

4. 具有活血通絡作用的食物：此類食物能促進血液循環(huán)，改善面部的血液供應，輔助面癱的治療。例如山楂、紅糖、玫瑰花等。山楂具有消食化積、活血化瘀的功效，適量食用有助于改善面部氣血運行。

5. 清淡易消化的食物：面癱患者在患病期間，身體的消化功能可能會受到一定影響，所以需要選擇清淡易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥等。這些食物既能減輕腸胃負擔，又能為身體提供必要的能量。

面癱患者在恢復過程中，合理的飲食至關重要。通過攝入富含維生素B族、蛋白質、鈣的食物，以及具有活血通絡作用和清淡易消化的食物，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)物質，促進神經和肌肉的修復，輔助面癱的治療。但飲食只是輔助手段，患者還應積極配合醫(yī)生的治療方案，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、鼠神經生長因子等藥物進行治療。若病情嚴重，可能還需要進行手術治療。建議面癱患者前往正規(guī)醫(yī)院的神經內科或康復科就診。