職場(chǎng)人雙手發(fā)麻，可能由姿勢(shì)不良、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足等因素引起。

1.姿勢(shì)不良：職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)辦公，如伏案工作、使用電腦等，會(huì)使上肢神經(jīng)受壓，導(dǎo)致雙手血液循環(huán)不暢，從而引起發(fā)麻。對(duì)此，需定時(shí)改變姿勢(shì)，進(jìn)行適量活動(dòng)和休息，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如伸展手臂、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕等，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手部麻木。

2.腕管綜合征：長(zhǎng)期過度使用手腕，如打字、操作鼠標(biāo)等，會(huì)使腕部正中神經(jīng)受壓，引發(fā)腕管綜合征，出現(xiàn)雙手麻木、刺痛等癥狀?？赏ㄟ^佩戴手腕支具，減少手腕活動(dòng)，緩解神經(jīng)壓迫；也可進(jìn)行局部熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

3.頸椎病：頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等原因，會(huì)導(dǎo)致頸椎間隙變窄，壓迫神經(jīng)根，引起雙手麻木。可通過改善不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭等方式緩解。也可進(jìn)行頸部按摩、牽引等物理治療。必要時(shí)，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。

4.糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者血糖控制不佳，會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)受損，引起雙手麻木、疼痛、感覺減退等癥狀。患者需嚴(yán)格控制血糖，遵循糖尿病飲食，適量運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、甲鈷胺等藥物，改善神經(jīng)功能，緩解癥狀。

5.腦供血不足：動(dòng)脈硬化、血管狹窄等原因，會(huì)導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)雙手麻木癥狀?；颊邞?yīng)保持健康的生活方式，如戒煙限酒、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等?？勺襻t(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，以及阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類藥物，預(yù)防血栓形成，穩(wěn)定斑塊。

職場(chǎng)人雙手發(fā)麻的原因多樣，需根據(jù)不同病因采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。若雙手麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。