當(dāng)發(fā)現(xiàn)促甲狀腺激素異常，需進(jìn)一步檢查明確病因、改善生活方式、進(jìn)行藥物治療、定期復(fù)查指標(biāo)、調(diào)整心態(tài)積極面對等。

1. 進(jìn)一步檢查明確病因：促甲狀腺激素異常可能是多種甲狀腺疾病的表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)促甲狀腺激素異常時，需要進(jìn)一步完善甲狀腺相關(guān)抗體檢查，如甲狀腺過氧化物酶抗體、甲狀腺球蛋白抗體等，還需進(jìn)行甲狀腺超聲檢查，查看甲狀腺的形態(tài)、結(jié)構(gòu)等。通過這些檢查可以明確是原發(fā)性甲狀腺疾病，如甲亢、甲減，還是垂體性疾病導(dǎo)致的促甲狀腺激素異常，為后續(xù)治療提供依據(jù)。

2. 改善生活方式：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于甲狀腺功能的恢復(fù)。飲食方面，要注意碘的攝入。如果是甲亢導(dǎo)致促甲狀腺激素降低，應(yīng)減少含碘豐富食物的攝入，如海帶、紫菜等；如果是甲減導(dǎo)致促甲狀腺激素升高，可適當(dāng)增加含碘食物的攝入，但也需適量。同時，要避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。

3. 藥物治療：如果促甲狀腺激素異常是由甲狀腺疾病引起，通常需要藥物治療。對于甲亢患者，常用的藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，這些藥物可以抑制甲狀腺激素的合成。對于甲減患者，一般需要補充甲狀腺激素，常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。藥物治療必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

4. 定期復(fù)查指標(biāo)：在治療過程中，需要定期復(fù)查促甲狀腺激素及其他甲狀腺相關(guān)指標(biāo)，以評估治療效果，及時調(diào)整治療方案。一般開始治療時，復(fù)查間隔時間較短，病情穩(wěn)定后，可適當(dāng)延長復(fù)查間隔時間。

5. 調(diào)整心態(tài)積極面對：甲狀腺疾病的治療通常需要較長時間，患者可能會因為病情反復(fù)或治療效果不明顯而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。而不良情緒又可能影響甲狀腺功能，因此患者要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)促甲狀腺激素異常時，不要驚慌，應(yīng)按照上述方法進(jìn)行處理。通過進(jìn)一步檢查明確病因，改善生活方式，合理進(jìn)行藥物治療，定期復(fù)查指標(biāo)以及調(diào)整心態(tài)，大多數(shù)患者的甲狀腺功能可以得到有效控制，恢復(fù)健康。