吸入灰塵的職業(yè)病防護與清肺可從佩戴防護用具、改善工作環(huán)境、調(diào)整飲食、藥物輔助、定期體檢等方面入手。

1. 佩戴防護用具：在有灰塵的工作環(huán)境中，正確佩戴防塵口罩、防護面罩等，能有效減少灰塵的吸入量。防塵口罩要選擇符合國家標準的，且要根據(jù)工作環(huán)境中灰塵的濃度和性質(zhì)來挑選合適的型號。

2. 改善工作環(huán)境：保持工作場所的通風良好，可安裝通風設(shè)備，加速空氣流通，降低灰塵濃度。還可以采用濕式作業(yè)的方式，比如在清掃地面時先灑水，避免灰塵飛揚。另外，對生產(chǎn)設(shè)備進行封閉處理，減少灰塵外逸。

3. 調(diào)整飲食：多吃一些具有清肺作用的食物，如木耳，其富含的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，能吸附肺部灰塵并排出體外；百合有潤肺止咳、清心安神的功效；雪梨能清熱降火、潤肺生津。此外，還可多攝入富含維生素的水果和蔬菜，增強身體免疫力。

4. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用一些具有清肺化痰作用的藥物，如氨溴索，能促進呼吸道內(nèi)黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留，改善呼吸狀況；乙酰半胱氨酸可降低痰液的黏滯性，使痰液容易咳出；羧甲司坦能使痰液中黏蛋白的二硫鍵斷裂，降低痰液黏稠度。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 定期體檢：定期進行職業(yè)健康檢查，包括胸部X光、肺功能等檢查項目，以便早期發(fā)現(xiàn)肺部疾病。一旦發(fā)現(xiàn)問題，能及時采取治療措施，防止病情進一步發(fā)展。

吸入灰塵的職業(yè)病防護與清肺是一個綜合性的過程，需要從多個方面進行。通過佩戴防護用具、改善工作環(huán)境、調(diào)整飲食、藥物輔助以及定期體檢等措施，可以有效減少灰塵對肺部的損害，保護呼吸系統(tǒng)健康。若出現(xiàn)肺部不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。