一歲寶寶咳嗽頻發(fā)，可通過攝入清淡易消化食物、補充維生素、增加水分攝入、選擇止咳化痰食物、合理使用藥物等方式促進恢復(fù)。

1. 清淡易消化食物：寶寶咳嗽時，腸胃功能可能會受到一定影響。此時應(yīng)提供清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。這些食物既能減輕腸胃負擔(dān)，又能為寶寶提供必要的能量，有助于身體恢復(fù)。

2. 補充維生素：維生素對于增強寶寶免疫力有重要作用?？梢越o寶寶多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、胡蘿卜、菠菜等。維生素 C 能增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助寶寶對抗引起咳嗽的病原體。

3. 增加水分攝入：充足的水分可以稀釋痰液，使其更容易咳出?？梢宰寣殞毝嗪葴亻_水，也可以適量飲用梨水、荸薺水等。這些飲品不僅能補充水分，還有一定的潤肺止咳功效。

4. 止咳化痰食物：一些食物具有止咳化痰的作用，如川貝蒸梨、冰糖燉金桔等。川貝有清熱潤肺、化痰止咳的功效，梨能生津潤燥、清熱化痰；金桔有理氣、化痰、止咳的作用?？梢愿鶕?jù)寶寶的口味和喜好選擇合適的食物。

5. 合理使用藥物：如果寶寶咳嗽癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助治療。常用的藥物有小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑等。這些藥物能緩解咳嗽癥狀，但使用時必須遵醫(yī)囑。

一歲寶寶咳嗽頻發(fā)時，通過合理的飲食調(diào)整和必要的藥物治療，有助于寶寶更快恢復(fù)健康。在飲食方面，要注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，同時適當補充維生素和水分。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。