中醫(yī)認為，感冒一直出虛汗與多種體質相關，可通過辨識氣虛質、陽虛質、陰虛質、血虛質、痰濕質，采用不同方法應對。

1. 氣虛質：此類體質人群衛(wèi)氣不足，肌表不固，感冒后易出虛汗。常表現(xiàn)為氣短乏力、容易疲勞、反復感冒等。應對時可選用具有補氣作用的藥物，如玉屏風顆粒、補中益氣丸、參苓白術散等，能增強機體抵抗力，緩解出虛汗癥狀。還可通過飲食調理，多食用山藥、黃芪、黨參等補氣食物。

2. 陽虛質：陽虛體質者陽氣虧虛，溫煦功能減弱，感冒時易出現(xiàn)冷汗淋漓。伴有畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長等癥狀?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫陽藥物。日?？蛇m當曬太陽，進行一些溫和的運動，如八段錦、太極拳等。

3. 陰虛質：陰虛則內熱，感冒后虛熱更甚，迫津外泄而多汗。表現(xiàn)為午后潮熱、手足心熱、口干咽燥等。可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等滋陰藥物。飲食上多吃百合、銀耳、雪梨等滋陰食物。

4. 血虛質：血虛不能斂陽，導致陽氣浮越，感冒時易出虛汗。常伴有面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。可選用歸脾丸、四物合劑、阿膠補血口服液等補血藥物。平時可適當食用紅棗、桂圓、豬肝等補血食物。

5. 痰濕質：痰濕內阻，氣機不暢，感冒時也可能出現(xiàn)多汗情況。表現(xiàn)為身體困重、胸悶腹脹、食欲不振等?？蛇x用二陳丸、參苓白術丸、藿香正氣水等祛濕化痰藥物。飲食上避免食用油膩、甜食等生痰食物，多吃薏仁、冬瓜等祛濕食物。

中醫(yī)辨識體質應對感冒一直出虛汗，需根據(jù)不同體質特點進行調理。通過合理選用藥物、調整飲食和生活方式，可有效改善癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。