膽堿性蕁麻疹是常見皮膚病，防治方法有避免誘因、日常護理、藥物治療、心理調節(jié)、定期復查等。

1. 避免誘因：膽堿性蕁麻疹常在運動、受熱、情緒緊張、進食熱飲或酒精飲料后發(fā)作。要盡量避免這些誘發(fā)因素，比如運動時控制強度和時間，避免長時間處于高溫環(huán)境，保持情緒穩(wěn)定，少吃辛辣、熱燙食物，不飲酒等。

2. 日常護理：選擇寬松、純棉的衣物，減少對皮膚的摩擦。注意皮膚清潔，但洗澡水溫不宜過高，避免使用刺激性強的洗護用品。保持居住環(huán)境涼爽、通風，可使用空調調節(jié)室內溫度和濕度。

3. 藥物治療：癥狀較輕時，可外用爐甘石洗劑等止癢。癥狀較重時，需口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物能有效減輕瘙癢、風團等癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 心理調節(jié)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能誘發(fā)或加重病情。可通過聽音樂、閱讀、旅游等方式放松心情，緩解壓力。也可學習一些心理調節(jié)方法，如深呼吸、冥想等，保持積極樂觀的心態(tài)。

5. 定期復查：患者應定期到醫(yī)院復查，以便醫(yī)生了解病情變化，及時調整治療方案。醫(yī)生還可根據復查結果給予患者進一步的防治建議。

膽堿性蕁麻疹雖然會給患者帶來不適，但并非絕癥。通過避免誘因、做好日常護理、合理使用藥物、進行心理調節(jié)以及定期復查等方法，能有效防治該病?；颊呷舫霈F癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。