排出結石可采用增加飲水、適度運動、藥物治療、體外沖擊波碎石、手術治療等方法。

1. 增加飲水：大量飲水能增加尿量，起到?jīng)_刷尿路的作用，有助于較小結石的排出。一般建議每天的飲水量在2000 - 3000毫升，可分多次飲用。尿液的稀釋還能減少晶體物質的析出，降低結石形成的風險。

2. 適度運動：適度運動可以促進身體的新陳代謝，幫助結石移動。例如跳繩、跑步、上下樓梯等跳躍運動，能利用重力的作用，促使結石向下移動，進而排出體外。但運動要根據(jù)自身情況適度進行，避免過度勞累。

3. 藥物治療：藥物治療可幫助溶解結石或緩解結石引起的疼痛和炎癥。常用藥物有枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，可堿化尿液，對尿酸結石和胱氨酸結石有一定的溶解作用；坦索羅辛能松弛輸尿管下段平滑肌，促進結石排出；別嘌醇可降低尿酸水平，預防尿酸結石的形成。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 體外沖擊波碎石：適用于直徑在0.5 - 2厘米的腎結石和輸尿管上段結石。通過體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦于結石，將結石擊碎成小塊，然后隨尿液排出體外。該方法無需開刀，創(chuàng)傷較小，但可能需要多次治療，且治療后可能會有血尿、疼痛等并發(fā)癥。

5. 手術治療：對于較大的結石或藥物治療、體外沖擊波碎石效果不佳的情況，可考慮手術治療。常見的手術方式有經(jīng)皮腎鏡取石術、輸尿管鏡取石術等。經(jīng)皮腎鏡取石術是通過在腰部建立通道，將腎鏡插入腎臟，直接將結石取出；輸尿管鏡取石術則是通過尿道、膀胱將輸尿管鏡插入輸尿管，找到結石后進行處理。

排出結石的方法多樣，患者應根據(jù)結石的大小、位置、成分以及自身身體狀況，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。早期發(fā)現(xiàn)和治療結石，能有效減輕痛苦，預防并發(fā)癥的發(fā)生。