感冒鼻子不通氣是常見癥狀，可通過(guò)物理療法、藥物治療、日常護(hù)理等方式緩解，如熱敷鼻部、使用減充血?jiǎng)?、生理鹽水洗鼻、按摩穴位、多喝熱水等。

1. 熱敷鼻部：用溫?zé)岬拿矸笤诒且韮蓚?cè)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻子不通氣的癥狀。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺(jué)溫?zé)岬粻C為宜。

2. 使用減充血?jiǎng)?/strong>：常用的藥物有鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等。這些藥物能使鼻黏膜血管收縮，減輕充血，從而改善通氣。但使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，需遵醫(yī)囑。

3. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原及炎癥介質(zhì)等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞?？少?gòu)買專門的洗鼻器和生理鹽水進(jìn)行操作。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進(jìn)鼻部氣血流通，減輕鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。

5. 多喝熱水：多喝熱水可加快新陳代謝，稀釋鼻腔分泌物，使其更易排出。同時(shí)，熱水的蒸汽也能濕潤(rùn)鼻腔，緩解干燥和不通氣的情況。

感冒鼻子不通氣雖然常見，但會(huì)給人帶來(lái)不適。通過(guò)熱敷鼻部、使用減充血?jiǎng)?、生理鹽水洗鼻、按摩穴位和多喝熱水等方法，能在一定程度上快速緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。