雙手發(fā)麻可能由姿勢(shì)不良、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腦供血不足等因素引起，需根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施。

1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如趴著睡覺(jué)、長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)等，會(huì)壓迫上肢神經(jīng)，導(dǎo)致雙手發(fā)麻。這種情況通常在改變姿勢(shì)、活動(dòng)肢體后短時(shí)間內(nèi)可緩解。日常應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫上肢。

2.頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，引起雙手發(fā)麻?？赏ㄟ^(guò)頸部按摩、牽引、熱敷等物理治療方法緩解癥狀。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。病情嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。

3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓而引起的一種周?chē)窠?jīng)卡壓綜合征，主要癥狀為拇指、示指、中指感覺(jué)異?；蚵槟?，夜間或清晨癥狀可能加重?；颊邞?yīng)減少腕部活動(dòng)，可佩戴腕關(guān)節(jié)支具。藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，以及醋酸潑尼松龍等糖皮質(zhì)激素。保守治療無(wú)效時(shí)需手術(shù)治療。

4.糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：長(zhǎng)期血糖控制不佳，會(huì)損害周?chē)窠?jīng)，導(dǎo)致雙手發(fā)麻。患者需嚴(yán)格控制血糖，遵循糖尿病飲食，適量運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸等藥物改善神經(jīng)代謝，使用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

5.腦供血不足：腦部血液供應(yīng)不足，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，可能出現(xiàn)雙手發(fā)麻癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛等。患者應(yīng)改善生活方式，戒煙限酒，控制血壓、血脂、血糖。藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，以及阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等調(diào)脂藥物。

雙手發(fā)麻的原因多樣，應(yīng)對(duì)方法也因病因不同而異。出現(xiàn)雙手發(fā)麻癥狀時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。