水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，發(fā)燒是其常見癥狀，應(yīng)對水痘發(fā)燒時，需了解能否運動、運動的注意事項、退燒藥的選擇、使用退燒藥的時機以及其他護理措施等。

1. 能否運動：水痘發(fā)燒期間不建議運動。因為運動時身體代謝加快，體溫會進一步升高，可能加重發(fā)燒癥狀，還會消耗大量體力，不利于身體恢復。而且水痘患者皮膚有皰疹，運動時出汗可能刺激皰疹，導致破裂、感染，留下疤痕。

2. 運動注意事項：若患者體溫已恢復正常，水痘結(jié)痂且無新發(fā)皰疹，可適當進行輕度運動，如散步。運動時間不宜過長，控制在 20 - 30 分鐘；運動強度要低，避免劇烈運動；運動過程中要注意補充水分，防止脫水。

3. 退燒藥的選擇：常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素（PGE1）的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬具有抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛作用，其作用機制通過對環(huán)氧酶的抑制而減少前列腺素的合成，由此減輕因前列腺素引起的組織充血、腫脹，降低周圍神經(jīng)痛覺的敏感性。阿司匹林通過血管擴張短期內(nèi)可以起到緩解頭痛的效果，該藥對鈍痛的作用優(yōu)于對銳痛的作用。但使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

4. 使用退燒藥的時機：一般當體溫超過 38.5℃ 時，可考慮使用退燒藥。若體溫未達到 38.5℃，但患者伴有明顯的頭痛、肌肉酸痛等不適癥狀，也可在醫(yī)生指導下使用退燒藥。使用退燒藥后要密切關(guān)注體溫變化，若體溫持續(xù)不降或反復升高，應(yīng)及時就醫(yī)。

5. 其他護理措施：除了合理運動和使用退燒藥，患者還需注意休息，保證充足的睡眠，以利于身體恢復。飲食上要清淡易消化，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等。同時要注意皮膚清潔，避免搔抓皰疹，防止感染。

水痘發(fā)燒時，要謹慎對待運動和退燒藥的使用。在發(fā)燒期間應(yīng)避免運動，待身體恢復一定程度后可適當進行輕度運動。選擇退燒藥時要根據(jù)自身情況，并嚴格遵醫(yī)囑。同時配合良好的休息、飲食和皮膚護理，以促進病情的康復。若病情出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。