孕婦身上過敏癢，安全止癢可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用外用藥物、進(jìn)行飲食調(diào)理、采用物理方法、及時(shí)就醫(yī)治療等。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：孕婦應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨等。同時(shí)，要保持皮膚清潔，選擇溫和、無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥，加重瘙癢癥狀。穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。還要注意休息，保證充足的睡眠，以提高身體的免疫力。

2. 使用外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可緩解皮膚瘙癢癥狀，且對孕婦和胎兒相對安全。氧化鋅軟膏也能起到保護(hù)皮膚、減輕瘙癢的效果。另外，一些含有維生素E、凡士林等成分的保濕霜，能保持皮膚水分，改善皮膚干燥引起的瘙癢。但使用任何外用藥物都需遵醫(yī)囑。

3. 飲食調(diào)理：孕婦可多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、西蘭花等，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等容易引起過敏的食物，以防加重過敏癥狀。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)身體新陳代謝。

4. 采用物理方法：冷敷是一種簡單有效的止癢方法。用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在瘙癢部位，每次10 - 15分鐘，可緩解局部瘙癢和紅腫。但要注意避免凍傷皮膚。

5. 及時(shí)就醫(yī)治療：如果孕婦身上過敏癢的癥狀嚴(yán)重，或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或皮膚科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，然后給予相應(yīng)的治療方案。可能會進(jìn)行過敏原檢測，以明確病因，采取針對性的治療措施。

孕婦身上過敏癢會給孕婦帶來不適，但通過調(diào)整生活習(xí)慣、合理使用外用藥物、進(jìn)行飲食調(diào)理、采用物理方法以及及時(shí)就醫(yī)治療等方法，可在保證安全的前提下有效止癢。孕婦在處理過敏癢問題時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)生的建議，確保自身和胎兒的健康。