普通水果和利尿水果在成分、功效、適用人群、食用量、食用注意事項等方面存在差別。

1. 成分：普通水果如蘋果、香蕉、葡萄等，主要含有維生素（如維生素C、維生素B族等）、礦物質（如鉀、鎂等）、膳食纖維以及糖類等。而利尿水果如西瓜、冬瓜、黃瓜等，除了含有上述常見成分外，還含有一些具有利尿作用的成分，例如西瓜含有瓜氨酸，它有助于促進尿液形成。

2. 功效：普通水果的功效較為多樣，主要是補充人體日常所需的營養(yǎng)物質，增強免疫力，促進腸道蠕動預防便秘等。像橙子富含維生素C，能增強人體抵抗力。而利尿水果的主要功效是促進尿液排出，有助于減輕水腫，對于一些因水鈉潴留引起的輕度水腫有緩解作用，還能在一定程度上幫助腎臟排出體內多余的廢物和毒素。

3. 適用人群：普通水果適合大多數(shù)人群食用，是日常飲食中重要的營養(yǎng)來源。但對于一些特殊人群，如糖尿病患者需要控制含糖量高的水果攝入。利尿水果更適合水腫患者、高血壓患者等，水腫患者食用后可減輕身體的腫脹感，高血壓患者適當食用有助于通過排出多余水分降低血壓。然而，腎功能嚴重不全者不宜過多食用利尿水果，以免加重腎臟負擔。

4. 食用量：普通水果一般建議成年人每天攝入200 - 350克，可根據(jù)個人喜好和身體狀況合理分配到不同種類的水果。利尿水果由于其利尿特性，食用量需要根據(jù)個人情況調整。例如西瓜，健康人群一次食用量不宜過多，以免引起胃腸道不適和頻繁排尿；而對于需要利尿消腫的人群，可在醫(yī)生指導下適當增加食用量。

5. 食用注意事項：普通水果在食用前要注意清洗干凈，避免農藥殘留。一些水果如柿子，不宜空腹大量食用，以免形成胃柿石。利尿水果對于正在服用利尿劑等藥物的人群，食用時需要謹慎，因為可能會增強藥物的利尿作用，導致電解質紊亂等不良反應。同時，食用利尿水果后要注意補充水分和電解質，防止脫水和電解質失衡。

普通水果和利尿水果在成分、功效、適用人群、食用量和食用注意事項等方面都存在明顯差別。在日常生活中，應根據(jù)自身的健康狀況和需求合理選擇和食用水果，以達到最佳的營養(yǎng)攝入和健康維護效果。如果有特殊的健康問題，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下食用水果。