高燒是常見癥狀，快速退燒可采用物理降溫、應用退燒藥、補充水分、調節(jié)環(huán)境溫度、及時就醫(yī)等方法。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的退燒方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過水分蒸發(fā)散熱，降低體溫。還可使用退熱貼，其凝膠層水分汽化時能帶走熱量，達到局部降溫效果。

2. 應用退燒藥：當體溫過高時，需應用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛作用。但使用時需遵醫(yī)囑，避免不良反應。

3. 補充水分：高燒時身體水分散失快，易導致脫水。補充足夠水分可促進新陳代謝，幫助身體散熱?？啥嗪葴亻_水、淡鹽水或果汁等，維持身體水平衡。

4. 調節(jié)環(huán)境溫度：適宜的環(huán)境溫度有助于身體散熱。將室內溫度保持在22 - 26攝氏度，可讓患者感覺舒適，利于體溫下降。同時，要保持室內空氣流通，可適當開窗通風。

5. 及時就醫(yī)：若高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴重癥狀，如抽搐、呼吸困難、劇烈頭痛等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細檢查，明確病因，并給予針對性治療。

高燒會給身體帶來不適，掌握上述急救知識能幫助快速退燒。但這些方法只是應急措施，若高燒情況嚴重或持續(xù)不緩解，務必及時就醫(yī)，以免延誤病情。