讓受驚嚇的新生兒睡個(gè)好覺，可通過營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境、給予適當(dāng)安撫、采用藥物輔助等方式，如創(chuàng)造安靜昏暗的環(huán)境、包裹襁褓、使用益生菌、維生素D、小兒七星茶顆粒等。

1. 營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境：保持臥室安靜，避免突然的噪音干擾新生兒睡眠。可使用窗簾等遮擋光線，使室內(nèi)光線昏暗，模擬子宮內(nèi)的環(huán)境，讓新生兒更有安全感。控制好室內(nèi)溫度和濕度，一般溫度保持在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%為宜。

2. 給予適當(dāng)安撫：在新生兒睡覺時(shí)，可使用襁褓將其包裹起來，讓新生兒感覺像在媽媽子宮里一樣被緊緊包圍，增加安全感。輕柔地?fù)崦律鷥旱念^部、背部等部位，能起到舒緩情緒的作用。還可以播放一些輕柔的音樂，如古典音樂、搖籃曲等，幫助新生兒放松身心，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3. 采用藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些有助于調(diào)節(jié)新生兒腸胃功能、改善睡眠的藥物。例如益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，減少因腸胃不適引起的睡眠問題。維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防新生兒因缺鈣而出現(xiàn)的睡眠不安。小兒七星茶顆粒具有定驚消滯的作用，對(duì)受驚嚇的新生兒睡眠有一定的改善作用。需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 建立規(guī)律作息：盡量讓新生兒的作息時(shí)間規(guī)律，每天在相對(duì)固定的時(shí)間喂奶、睡覺，幫助新生兒建立良好的生物鐘。

5. 增加親子互動(dòng)：在白天適當(dāng)增加與新生兒的互動(dòng)時(shí)間，讓新生兒充分消耗精力，但要注意互動(dòng)強(qiáng)度不宜過大。這樣在晚上時(shí)，新生兒會(huì)更容易入睡。

讓受驚嚇的新生兒睡個(gè)好覺需要多方面的努力。通過營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境、給予適當(dāng)?shù)陌矒?、合理采用藥物輔助，以及建立規(guī)律作息和增加親子互動(dòng)等方法，能有效改善新生兒受驚嚇后的睡眠狀況。若新生兒睡眠問題持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診。