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老年人發(fā)胖,健康隱患知多少

2025-05-01 19:52:47      家庭醫(yī)生在線

老年人發(fā)胖會帶來多種健康隱患,如心血管疾病、糖尿病、骨關(guān)節(jié)疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、消化系統(tǒng)疾病等。

1. 心血管疾病:老年人發(fā)胖后,體內(nèi)脂肪堆積,會導(dǎo)致血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分升高,血液黏稠度增加,血管壁彈性降低,進(jìn)而引發(fā)動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化會使血管管腔狹窄,影響血液循環(huán),增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。例如,過多的脂肪會附著在血管壁上,形成斑塊,當(dāng)斑塊破裂時,會引發(fā)血栓形成,阻塞血管。

2. 糖尿病:肥胖是2型糖尿病的重要危險因素之一。肥胖者的脂肪細(xì)胞會分泌一些細(xì)胞因子,這些細(xì)胞因子會干擾胰島素的正常作用,導(dǎo)致胰島素抵抗。胰島素抵抗使得身體細(xì)胞對胰島素的敏感性降低,不能有效地?cái)z取和利用葡萄糖,從而使血糖升高,長期發(fā)展下去就可能引發(fā)糖尿病。

3. 骨關(guān)節(jié)疾病:體重增加會給關(guān)節(jié)帶來額外的負(fù)擔(dān),尤其是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)。長期的過度負(fù)重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損和退化,導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?;颊邥霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

4. 睡眠呼吸暫停綜合征:肥胖者頸部脂肪堆積,會使氣道變窄,在睡眠時容易出現(xiàn)氣道阻塞,導(dǎo)致呼吸暫停。睡眠呼吸暫停會引起缺氧和二氧化碳潴留,影響睡眠質(zhì)量,長期可導(dǎo)致高血壓、心律失常、心肌梗死等并發(fā)癥。

5. 消化系統(tǒng)疾病:肥胖會影響消化系統(tǒng)的正常功能。過多的脂肪堆積在肝臟周圍,會導(dǎo)致脂肪性肝病,影響肝臟的代謝和解毒功能。此外,肥胖還會增加膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺炎等疾病的發(fā)生風(fēng)險。因?yàn)榉逝终吣懼械哪懝檀己枯^高,容易形成結(jié)石,而膽結(jié)石又可能誘發(fā)膽囊炎和胰腺炎。

老年人發(fā)胖會帶來諸多健康隱患,涉及心血管、內(nèi)分泌、骨骼、呼吸、消化等多個系統(tǒng)。因此,老年人應(yīng)重視體重管理,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動等。如果發(fā)現(xiàn)體重異常增加或出現(xiàn)相關(guān)健康問題,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以便早期發(fā)現(xiàn)和治療疾病。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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