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老年人發(fā)胖,健康隱患知多少

2025-05-01 19:52:47      家庭醫(yī)生在線

老年人發(fā)胖會帶來多種健康隱患,如心血管疾病、糖尿病、骨關節(jié)疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、消化系統(tǒng)疾病等。

1. 心血管疾病:老年人發(fā)胖后,體內脂肪堆積,會導致血液中膽固醇、甘油三酯等脂質成分升高,血液黏稠度增加,血管壁彈性降低,進而引發(fā)動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化會使血管管腔狹窄,影響血液循環(huán),增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風險。例如,過多的脂肪會附著在血管壁上,形成斑塊,當斑塊破裂時,會引發(fā)血栓形成,阻塞血管。

2. 糖尿病:肥胖是2型糖尿病的重要危險因素之一。肥胖者的脂肪細胞會分泌一些細胞因子,這些細胞因子會干擾胰島素的正常作用,導致胰島素抵抗。胰島素抵抗使得身體細胞對胰島素的敏感性降低,不能有效地攝取和利用葡萄糖,從而使血糖升高,長期發(fā)展下去就可能引發(fā)糖尿病。

3. 骨關節(jié)疾病:體重增加會給關節(jié)帶來額外的負擔,尤其是膝關節(jié)、髖關節(jié)等承重關節(jié)。長期的過度負重會加速關節(jié)軟骨的磨損和退化,導致骨關節(jié)炎的發(fā)生?;颊邥霈F關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,嚴重影響生活質量。

4. 睡眠呼吸暫停綜合征:肥胖者頸部脂肪堆積,會使氣道變窄,在睡眠時容易出現氣道阻塞,導致呼吸暫停。睡眠呼吸暫停會引起缺氧和二氧化碳潴留,影響睡眠質量,長期可導致高血壓、心律失常、心肌梗死等并發(fā)癥。

5. 消化系統(tǒng)疾病:肥胖會影響消化系統(tǒng)的正常功能。過多的脂肪堆積在肝臟周圍,會導致脂肪性肝病,影響肝臟的代謝和解毒功能。此外,肥胖還會增加膽囊炎、膽結石、胰腺炎等疾病的發(fā)生風險。因為肥胖者膽汁中的膽固醇含量較高,容易形成結石,而膽結石又可能誘發(fā)膽囊炎和胰腺炎。

老年人發(fā)胖會帶來諸多健康隱患,涉及心血管、內分泌、骨骼、呼吸、消化等多個系統(tǒng)。因此,老年人應重視體重管理,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動等。如果發(fā)現體重異常增加或出現相關健康問題,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以便早期發(fā)現和治療疾病。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )