職場(chǎng)人士易忽視結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)，主要與不良飲食習(xí)慣、久坐不動(dòng)、精神壓力大、腸道慢性炎癥、遺傳因素等有關(guān)。

1. 不良飲食習(xí)慣：職場(chǎng)人士常因工作繁忙選擇快餐，這類食物多高脂肪、高蛋白、低纖維。長(zhǎng)期如此，腸道蠕動(dòng)減緩，有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，增加結(jié)腸癌發(fā)病幾率。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出廢物，而快餐中此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

2. 久坐不動(dòng)：職場(chǎng)工作多需長(zhǎng)時(shí)間坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)。久坐會(huì)使腸道蠕動(dòng)減弱，影響消化功能，導(dǎo)致糞便中的致癌物質(zhì)在腸道內(nèi)停留時(shí)間增加，刺激腸黏膜，從而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

3. 精神壓力大：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力普遍較大。長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，干擾腸道正常的生理活動(dòng)，降低腸道免疫力，為結(jié)腸癌的發(fā)生創(chuàng)造條件。

4. 腸道慢性炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等腸道慢性炎癥，若未得到及時(shí)有效的治療，腸道黏膜長(zhǎng)期處于炎癥刺激狀態(tài)，容易發(fā)生癌變，進(jìn)而發(fā)展為結(jié)腸癌。

5. 遺傳因素：家族中有結(jié)腸癌患者，其直系親屬患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較高。遺傳因素可能導(dǎo)致某些基因缺陷或突變，使腸道細(xì)胞更容易發(fā)生癌變。

6. 忽視體檢：職場(chǎng)人士往往因工作忙碌而忽視定期體檢，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腸道的早期病變。早期結(jié)腸癌癥狀不明顯，通過體檢如結(jié)腸鏡檢查等，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)息肉、腺瘤等癌前病變，并進(jìn)行干預(yù)治療，降低結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

職場(chǎng)人士由于生活和工作方式的特點(diǎn)，面臨著多種結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)因素。為預(yù)防結(jié)腸癌，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增加膳食纖維攝入，避免高脂肪、高蛋白食物；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少久坐時(shí)間；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，保持良好的心態(tài)；積極治療腸道慢性炎癥；有家族遺傳史者更要重視定期體檢。通過這些措施，可有效降低結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。