孕婦飲食需謹慎，部分海鮮不宜食用，如鯊魚、旗魚、方頭魚、金槍魚罐頭、生蠔等。

1. 鯊魚：鯊魚處于海洋食物鏈的頂端，體內(nèi)會富集大量的汞等重金屬。汞是一種對人體有害的物質(zhì)，孕婦攝入后，汞會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可能導致胎兒智力發(fā)育遲緩、注意力不集中等問題。

2. 旗魚：旗魚生長速度快、壽命長，同樣容易在體內(nèi)蓄積較多的汞。孕婦食用旗魚后，汞會干擾胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常形成和發(fā)育，增加胎兒出生后出現(xiàn)學習障礙、運動能力低下等情況的風險。

3. 方頭魚：方頭魚體內(nèi)也含有較高水平的汞。汞會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對胎兒的聽力、視力等方面也可能產(chǎn)生不良影響，不利于胎兒的健康成長。

4. 金槍魚罐頭：一些金槍魚罐頭可能使用的是汞含量較高的金槍魚品種。孕婦過量食用金槍魚罐頭，會使體內(nèi)汞含量升高，進而影響胎兒的正常發(fā)育，尤其是對胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)危害較大。

5. 生蠔：生蠔等貝類海鮮可能攜帶諾如病毒、副溶血性弧菌等病原體。孕婦的免疫力相對較低，食用被污染的生蠔后，容易引發(fā)食物中毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，這不僅會影響孕婦自身的健康，還可能對胎兒造成不利影響，嚴重時甚至可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。

孕婦在孕期的飲食安全至關(guān)重要，對于鯊魚、旗魚、方頭魚、金槍魚罐頭、生蠔等海鮮，應盡量避免食用，以降低攝入重金屬和病原體的風險，保障自身和胎兒的健康。在選擇海鮮時，可優(yōu)先選擇汞含量較低、新鮮安全的品種，并確保烹飪熟透。若對飲食有疑問，可咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。