小孩發(fā)燒說冷在中醫(yī)看來多是外感邪氣等原因?qū)е?，可嘗試推拿按摩、中藥調(diào)理、艾灸等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。推拿按摩能調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)；中藥調(diào)理可根據(jù)不同證型用藥；艾灸能溫通陽氣。

1. 推拿按摩：常見的推拿手法有開天門，用兩手拇指自眉心交替向上直推至前發(fā)際，能疏風(fēng)解表、開竅醒腦；推坎宮，用兩手拇指自眉心向眉梢做分推，可疏風(fēng)解表、醒腦明目；揉太陽穴，按揉眉梢與目外眥之間向后約1寸凹陷處，有祛風(fēng)止痛、清熱明目作用；清肺經(jīng)，自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖，能宣肺清熱、疏風(fēng)解表；清天河水，自腕橫紋中點直推向肘橫紋中點，可清熱解表、瀉火除煩。

2. 中藥調(diào)理：若為風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒說冷，可選用荊防敗毒散，其主要成分有荊芥、防風(fēng)、羌活等，能發(fā)散風(fēng)寒；銀翹解毒丸也可用于風(fēng)熱感冒初期伴有發(fā)燒癥狀，含有金銀花、連翹、薄荷等成分，有辛涼解表、清熱解毒功效；小柴胡顆粒適用于邪犯少陽證，能和解少陽，緩解寒熱往來等癥狀。但使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

3. 艾灸：艾灸特定穴位能起到溫陽散寒的作用。如大椎穴，位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸此穴可振奮陽氣、解表清熱；肺俞穴，在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，艾灸能調(diào)理肺氣、疏風(fēng)解表；足三里穴，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，艾灸可增強機體免疫力。艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷小孩皮膚。

4. 飲食調(diào)養(yǎng)：在小孩發(fā)燒說冷期間，飲食宜清淡易消化，可多喝小米粥、山藥粥等，既能補充水分，又能提供能量。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

5. 生活護(hù)理：要讓小孩保證充足的休息，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，避免再次受寒，但也不宜捂得過厚，影響散熱。

小孩發(fā)燒說冷時，采用上述中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法能在一定程度上緩解癥狀。但如果小孩發(fā)燒持續(xù)不退、精神狀態(tài)不佳或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。