做胎監(jiān)時寶寶不動，可通過適當進食、改變體位、適當活動、輕柔刺激腹部、再次復查等方式處理，還需了解可能導致寶寶不動的原因，如處于睡眠周期、孕婦血糖較低、孕婦情緒影響等。

1. 適當進食：孕婦血糖水平會影響胎兒活動。若孕婦血糖較低，胎兒能量供應不足，活動可能減少。此時孕婦可吃些含糖的食物，如面包、餅干、水果等，提高血糖水平，為胎兒提供能量，刺激胎兒活動。

2. 改變體位：孕婦長時間保持同一姿勢做胎監(jiān)，可能會讓胎兒感到不適，處于相對安靜狀態(tài)。孕婦可以左右翻身或者坐起來一會兒，改變胎兒在子宮內(nèi)的位置和空間環(huán)境，從而刺激胎兒活動。

3. 適當活動：孕婦可以在做胎監(jiān)前或中間適當?shù)刈邉樱缭跈z查室外緩慢散步幾分鐘。身體的運動能促進血液循環(huán)，也會讓胎兒感受到外界的變化，增加胎兒的活動。

4. 輕柔刺激腹部：孕婦可以輕柔地撫摸或輕拍腹部，與胎兒進行互動。這種外界的刺激可能會喚醒胎兒，引起胎兒的活動。但要注意動作一定要輕柔，避免用力過度傷害到胎兒。

5. 再次復查：如果經(jīng)過上述方法處理后，胎監(jiān)結果仍不理想，可能需要再次進行胎監(jiān)檢查。有時胎兒可能正好處于睡眠周期，一次檢查不能準確反映胎兒的情況，再次復查能更全面地評估胎兒的狀態(tài)。

6. 了解睡眠周期：胎兒和成人一樣，也有自己的睡眠周期，一般為20 - 40分鐘。如果做胎監(jiān)時胎兒正好處于睡眠狀態(tài)，就可能出現(xiàn)不動的情況。孕婦可以等待一段時間，等胎兒自然蘇醒后再進行監(jiān)測。

7. 穩(wěn)定情緒：孕婦的情緒狀態(tài)會對胎兒產(chǎn)生影響。如果孕婦過于緊張、焦慮，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，可能會抑制胎兒的活動。孕婦要盡量保持放松的心態(tài)，避免情緒波動過大。

做胎監(jiān)時寶寶不動是比較常見的情況，孕婦無需過度驚慌?？梢酝ㄟ^適當進食、改變體位、適當活動、輕柔刺激腹部等方法來刺激胎兒活動。若一次胎監(jiān)結果不理想，可再次復查。同時，要了解胎兒的睡眠周期以及自身情緒對胎兒的影響，保持良好的心態(tài)。如果經(jīng)過處理后胎監(jiān)結果仍異常，應及時咨詢醫(yī)生，以便進一步評估胎兒的健康狀況。