解決2歲寶寶拉肚子難題，可選擇的飯菜有小米粥、山藥糊、胡蘿卜湯、蘋(píng)果泥、軟面條等。

1. 小米粥：小米具有健脾和胃的功效，煮成的小米粥質(zhì)地軟爛，容易被2歲寶寶消化吸收。在寶寶拉肚子期間，腸胃功能較弱，小米粥能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還能補(bǔ)充身體所需的水分和能量，起到滋養(yǎng)脾胃的作用，有助于緩解拉肚子的癥狀。

2. 山藥糊：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。將山藥制成山藥糊，口感細(xì)膩，適合拉肚子的寶寶食用。它可以調(diào)節(jié)寶寶的腸胃功能，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3. 胡蘿卜湯：胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素和礦物質(zhì)。胡蘿卜中的果膠能夠促使大便成形，吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，對(duì)緩解寶寶拉肚子有一定的幫助。煮成的胡蘿卜湯味道清甜，寶寶也比較容易接受。

4. 蘋(píng)果泥：蘋(píng)果中含有豐富的果膠和鞣酸，果膠具有吸附水分、使大便變稠的作用，鞣酸則有收斂止瀉的功效。將蘋(píng)果蒸熟后做成蘋(píng)果泥給寶寶吃，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能起到止瀉的效果。不過(guò)要注意，給寶寶吃的蘋(píng)果泥要現(xiàn)做現(xiàn)吃，以免變質(zhì)。

5. 軟面條：軟面條是一種易消化的食物，在制作時(shí)可以煮得久一些，讓面條更加軟爛。在面條中加入適量的蔬菜和少量的肉末，既能為寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)給腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)，適合拉肚子的寶寶食用。

此外，在寶寶拉肚子期間，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)輔助治療，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、口服補(bǔ)液鹽等。但需要注意的是，使用藥物一定要遵醫(yī)囑。

當(dāng)2歲寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況時(shí)，合理的飲食調(diào)理非常重要。小米粥、山藥糊、胡蘿卜湯、蘋(píng)果泥和軟面條等飯菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化，有助于緩解寶寶拉肚子的癥狀。同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟茏寣殞毟斓鼗謴?fù)健康。如果寶寶拉肚子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的兒科就診。