發(fā)燒頭疼難忍時(shí)，普通方法與有效妙招存在較大差距，普通方法如多喝溫水、物理降溫、臥床休息、服用非甾體抗炎藥、緩解情緒等，而有效妙招包括按摩穴位、調(diào)整飲食、采用中藥調(diào)理、保證空氣流通、精準(zhǔn)選擇藥物等。

1. 普通方法之多喝溫水：發(fā)燒時(shí)身體水分流失快，多喝溫水能補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，緩解頭疼癥狀。但這只是基礎(chǔ)的輔助措施，效果相對(duì)有限。

2. 普通方法之物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭身體等物理降溫方式，能帶走一部分熱量，降低體溫。不過對(duì)于高燒情況，可能效果不太理想。

3. 普通方法之臥床休息：讓身體得到充分的放松和恢復(fù)，有助于減輕頭疼。然而單純的休息可能無法快速解決根本問題。

4. 普通方法之服用非甾體抗炎藥：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等，這些藥物能起到解熱鎮(zhèn)痛的作用，緩解發(fā)燒頭疼。但可能會(huì)有一些副作用，且如果病因未除，癥狀可能反復(fù)。

5. 普通方法之緩解情緒：保持良好的情緒狀態(tài)，避免焦慮緊張，對(duì)緩解頭疼有一定幫助。但情緒調(diào)節(jié)不能替代治療措施。

6. 有效妙招之按摩穴位：按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有效緩解頭疼。這是一種較為綠色安全的緩解方式。

7. 有效妙招之調(diào)整飲食：多吃清淡易消化且富含維生素的食物，如蔬菜粥、水果等，能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，有助于恢復(fù)。

8. 有效妙招之采用中藥調(diào)理：一些中藥如小柴胡顆粒、銀翹解毒片等，具有清熱解毒、和解少陽等功效，可根據(jù)具體癥狀辨證使用，從根本上調(diào)理身體。

9. 有效妙招之保證空氣流通：保持室內(nèi)空氣新鮮，能讓呼吸更順暢，減輕頭疼不適。

10. 有效妙招之精準(zhǔn)選擇藥物：根據(jù)引起發(fā)燒頭疼的具體病因，如病毒感染、細(xì)菌感染等，精準(zhǔn)選擇合適的藥物進(jìn)行治療，能更有針對(duì)性地解決問題。

發(fā)燒頭疼難忍時(shí)，普通方法多為基礎(chǔ)的緩解措施，能在一定程度上減輕癥狀，但往往不夠精準(zhǔn)和深入。而有效妙招則從多個(gè)方面入手，綜合調(diào)理身體，更能從根本上解決問題。不過，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。