職場(chǎng)人嘴巴干起皮，可能由飲水不足、環(huán)境干燥、缺乏維生素、不良習(xí)慣和唇炎等因素引起?？赏ㄟ^補(bǔ)充水分、改善環(huán)境、補(bǔ)充維生素、糾正不良習(xí)慣和藥物治療等方法應(yīng)對(duì)。

1. 補(bǔ)充水分：飲水不足會(huì)導(dǎo)致身體缺水，進(jìn)而引起嘴巴干起皮。職場(chǎng)人應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，保證每天攝入足夠的水分。除了白開水，也可以適當(dāng)飲用一些花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，既能補(bǔ)充水分，又有一定的保健作用。

2. 改善環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的環(huán)境中，會(huì)加速唇部水分的流失?？梢栽谵k公室放置加濕器，增加空氣濕度，緩解唇部干燥。此外，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間，若無法避免，可適當(dāng)開窗通風(fēng)。

3. 補(bǔ)充維生素：缺乏維生素B2、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，也會(huì)導(dǎo)致嘴巴干起皮。職場(chǎng)人應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果。必要時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B2片、維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

4. 糾正不良習(xí)慣：經(jīng)常舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，會(huì)破壞唇部的皮膚屏障，導(dǎo)致嘴巴干起皮。職場(chǎng)人應(yīng)盡量避免這些不良習(xí)慣，同時(shí)可以使用潤(rùn)唇膏來保持唇部的濕潤(rùn)。

5. 藥物治療：如果嘴巴干起皮的癥狀比較嚴(yán)重，可能是唇炎引起的。唇炎分為多種類型，如接觸性唇炎、剝脫性唇炎等。對(duì)于唇炎，需要根據(jù)具體類型進(jìn)行治療。可以使用一些外用藥物，如他克莫司軟膏、曲安奈德益康唑乳膏、紅霉素軟膏等，但需遵醫(yī)囑使用。

職場(chǎng)人嘴巴干起皮是一個(gè)常見的問題，可由多種因素引起。通過補(bǔ)充水分、改善環(huán)境、補(bǔ)充維生素、糾正不良習(xí)慣和藥物治療等方法，可以有效緩解嘴巴干起皮的癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或皮膚科就診。