眼屎多可能與多種體質(zhì)相關，如濕熱體質(zhì)、肝火旺盛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、脾胃虛弱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等?？赏ㄟ^飲食、中藥、穴位按摩、生活習慣調(diào)整等方法改善。

1. 濕熱體質(zhì)：此類體質(zhì)的人常表現(xiàn)為眼屎多且黏稠，還可能伴有口苦、口臭、舌苔黃膩等癥狀。這是由于濕熱內(nèi)蘊，上蒸于目所致。飲食上可多吃清熱利濕的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等。中藥方面，可選用茵陳、梔子、茯苓等，有清熱利濕的功效，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 肝火旺盛體質(zhì)：肝火旺盛時，眼睛容易出現(xiàn)紅赤、眼屎增多等情況，還可能伴有煩躁易怒、頭暈目眩等癥狀。這是因為肝開竅于目，肝火上炎會影響到眼睛?？娠嬘镁栈ú?、夏枯草茶等清肝瀉火。中藥可選擇龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸、當歸龍薈丸等，但務必遵醫(yī)囑。

3. 陰虛體質(zhì)：陰虛體質(zhì)的人，陰液不足，目失濡養(yǎng)，會導致眼屎增多，同時可能伴有眼睛干澀、視物模糊等癥狀?？啥喑宰剃帩櫾锏氖澄铮绨俸?、銀耳、黑芝麻等。中藥可選用石斛、麥冬、枸杞子等，以滋陰明目，但要在醫(yī)生指導下服用。

4. 脾胃虛弱體質(zhì)：脾胃虛弱，運化失常，水濕內(nèi)停，也可能導致眼屎增多，還可能伴有食欲不振、腹脹便溏等癥狀。飲食上可多吃健脾益胃的食物，如山藥、芡實、白扁豆等。中藥可選用參苓白術散、人參健脾丸、補中益氣丸等，以調(diào)理脾胃，但需遵醫(yī)囑。

5. 痰濕體質(zhì)：痰濕體質(zhì)的人，體內(nèi)痰濕較重，眼屎多且較為清稀，還可能伴有身體困重、胸悶等癥狀?？啥喑曰奠顫竦氖澄?，如薏米、紅豆、陳皮等。中藥可選用二陳湯、平胃散等加減，具體用藥需咨詢醫(yī)生。

此外，還可以通過穴位按摩來改善眼屎多的問題，如按摩睛明穴、太陽穴、四白穴等，能促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部不適。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免長時間用眼，減少熬夜等不良行為。

眼屎多與多種體質(zhì)有關，不同體質(zhì)有不同的表現(xiàn)和調(diào)理方法。通過飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、穴位按摩以及良好生活習慣的養(yǎng)成等綜合措施，有助于改善眼屎多的問題。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或眼科就診。