尿結(jié)石快掉出來(lái)時(shí)難受，可通過(guò)大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、調(diào)節(jié)飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。

1. 大量飲水：增加飲水量能使尿液生成增多，從而對(duì)尿路起到?jīng)_刷作用，有助于結(jié)石更快排出。同時(shí)，充足的尿液還可稀釋尿液中結(jié)石成分的濃度，減少結(jié)晶形成，降低結(jié)石進(jìn)一步增大的風(fēng)險(xiǎn)。一般建議每天的飲水量在2000 - 3000毫升。

2. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步、上下樓梯等，可以利用身體的震動(dòng)和重力作用，幫助結(jié)石移動(dòng)，促進(jìn)其排出體外。不過(guò)，運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)度勞累，以防加重身體不適。

3. 藥物輔助：可使用一些藥物來(lái)緩解疼痛和促進(jìn)結(jié)石排出。例如，坦索羅辛能松弛輸尿管下段平滑肌，有利于結(jié)石排出；排石顆粒、腎石通顆粒等中成藥物也具有清熱利水、通淋排石的功效。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)節(jié)飲食：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物的攝入。像菠菜、草莓等富含草酸，牛奶、豆制品等富含鈣，動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等富含嘌呤，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石成分在尿液中濃度升高，不利于結(jié)石排出。應(yīng)增加水果、蔬菜的攝入，保持飲食均衡。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果通過(guò)上述方法，疼痛仍未緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如超聲、CT等，以確定結(jié)石的位置、大小等，必要時(shí)采取進(jìn)一步的治療措施，如體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等。

尿結(jié)石快掉出來(lái)時(shí)的難受可以通過(guò)多種方式緩解和應(yīng)對(duì)。大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、調(diào)節(jié)飲食等方法有助于結(jié)石排出，減輕不適。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，及時(shí)就醫(yī)是非常必要的，以確保能得到正確的診斷和治療。