寶寶咳嗽時(shí)，梨、枇杷、橙子、柚子、蘋果等水果有助于恢復(fù)。

1. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。梨的水分含量高，能滋潤寶寶的喉嚨，緩解咳嗽癥狀?？梢詫⒗媲谐尚K，煮成梨湯給寶寶飲用，也可以制作成梨膏，方便寶寶食用。梨中含有的配糖體及鞣酸等成分，對(duì)咳嗽有一定的治療作用。

2. 枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，對(duì)寶寶咳嗽有較好的緩解效果?？梢灾苯咏o寶寶食用新鮮的枇杷，但要注意去核。此外，市場(chǎng)上也有一些枇杷制成的中成藥，如枇杷止咳糖漿等，不過使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

3. 橙子：橙子富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)寶寶的免疫力，有助于對(duì)抗引起咳嗽的病菌。橙子皮中含有那可汀和橙皮油，有止咳化痰的功效?？梢詫⒊茸酉磧艉?，用鹽搓洗表皮，然后切成小塊，加適量水和冰糖煮成橙子水給寶寶喝。

4. 柚子：柚子性寒，有清熱降火、止咳平喘的作用。其果肉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)?？梢詫㈣肿庸鈩兂觯苯咏o寶寶吃，也可以制作成柚子茶。

5. 蘋果：蘋果富含多種維生素和果膠，具有潤肺、開胃的作用。在寶寶咳嗽期間，吃蘋果可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力?？梢詫⑻O果蒸熟后給寶寶食用，這樣更有利于消化吸收，同時(shí)也能減輕對(duì)喉嚨的刺激。

在寶寶咳嗽期間，適當(dāng)食用梨、枇杷、橙子、柚子、蘋果等水果，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。但水果只是輔助治療手段，如果寶寶咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，食用水果時(shí)也要注意適量，以免引起寶寶腸胃不適。