頸椎引發(fā)嘔吐頭暈主要是由于頸椎病變刺激或壓迫頸部血管、神經(jīng)所致，快速緩解的妙招有頸部按摩、頸部制動(dòng)休息、藥物治療等。

1. 頸部按摩：按摩可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕對(duì)血管和神經(jīng)的壓迫。按摩時(shí)，可先找到頸部兩側(cè)的肌肉，用手指輕輕揉捏，從耳后開始，向下至肩部，力度適中，以有輕微酸脹感為宜。也可按摩風(fēng)池穴、天柱穴等穴位，風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平；天柱穴在頸部，斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸。每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘，以穴位產(chǎn)生酸麻脹感為佳。

2. 頸部制動(dòng)休息：當(dāng)頸椎引發(fā)嘔吐頭暈時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找一個(gè)舒適、安靜的地方平躺下來，讓頸部得到充分的休息?？墒褂煤线m的頸椎枕，維持頸椎的生理曲度，減輕頸椎的壓力。避免長時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，減少頸部肌肉的疲勞。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用改善腦部血液循環(huán)的藥物，如氟桂利嗪、尼莫地平等，能擴(kuò)張血管，增加腦部供血，緩解頭暈癥狀。還可使用止吐藥物，如甲氧氯普胺、昂丹司瓊等，減輕嘔吐不適。此外，非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解頸部疼痛和炎癥，減輕因頸椎病變引起的不適。

4. 頸部熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，溫度以能耐受為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和頭暈癥狀。

5. 頸部伸展運(yùn)動(dòng)：在癥狀緩解后，可適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢地抬頭、低頭、左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部等，每個(gè)動(dòng)作保持3 - 5秒，重復(fù)10 - 15次。但要注意動(dòng)作要緩慢、輕柔，避免過度用力。

頸椎引發(fā)嘔吐頭暈會(huì)給患者帶來很大的不適，通過頸部按摩、頸部制動(dòng)休息、藥物治療、頸部熱敷和頸部伸展運(yùn)動(dòng)等妙招，可在一定程度上快速緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長時(shí)間低頭，加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。