老是流鼻血可通過按壓止血、冷敷止血、填塞止血等方法快速止血，同時(shí)要積極尋找病因，如鼻腔局部病變、血液系統(tǒng)疾病等，必要時(shí)使用藥物治療、就醫(yī)診治。

1. 按壓止血：身體微微前傾，用手指捏緊兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓5 - 10分鐘，期間盡量不要松開，通過壓迫鼻腔內(nèi)的血管來達(dá)到止血目的。

2. 冷敷止血：用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部，寒冷刺激可使血管收縮，減少出血?？擅糠?0 - 15分鐘休息一會(huì)兒，反復(fù)進(jìn)行。

3. 填塞止血：可使用干凈的棉球或紗布，輕輕塞入出血側(cè)的鼻腔，注意不要塞得太深，以免損傷鼻腔黏膜。填塞物能起到壓迫止血的作用。

4. 尋找病因：老是流鼻血可能是由多種原因引起的。鼻腔局部病變?nèi)绫茄住⒈歉]炎、鼻息肉等，炎癥刺激或病變組織容易導(dǎo)致鼻黏膜破損出血；鼻中隔偏曲時(shí)，偏曲部位的黏膜較薄，受氣流沖擊易出血；鼻腔腫瘤也可能引發(fā)鼻出血。血液系統(tǒng)疾病如血小板減少性紫癜、白血病等，會(huì)影響凝血功能，導(dǎo)致鼻出血。此外，高血壓患者血壓波動(dòng)時(shí)也可能出現(xiàn)鼻出血。

5. 藥物治療：針對(duì)不同病因可使用相應(yīng)藥物。如因鼻腔干燥導(dǎo)致出血，可使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液、液體石蠟等保持鼻腔濕潤(rùn)；若存在炎癥，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等減輕炎癥；對(duì)于凝血功能異常者，可遵醫(yī)囑使用維生素K、酚磺乙胺等藥物改善凝血。

6. 就醫(yī)診治：如果通過上述方法仍無法止血，或鼻出血頻繁發(fā)作、出血量較大，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如鼻內(nèi)鏡檢查、血常規(guī)、凝血功能檢查等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。

老是流鼻血時(shí)，可先采用按壓、冷敷、填塞等方法快速止血，同時(shí)要關(guān)注自身情況，積極尋找病因。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以保障身體健康。