茶飲品含茶多酚、咖啡堿等成分，可提神醒腦、促進消化、保護心血管、抗氧化防衰老、利尿排毒等。

1. 提神醒腦：茶飲品中的咖啡堿能刺激中樞神經系統(tǒng)，使大腦興奮，增強思維能力和警覺性。對于久坐的上班族，能有效緩解困倦、提高工作效率。

2. 促進消化：茶飲品有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能。久坐易導致胃腸蠕動減慢，消化功能下降，適當飲用茶飲品可改善這種情況，預防消化不良、便秘等問題。

3. 保護心血管：茶飲品中的茶多酚等成分具有抗氧化、降血脂、降血壓等作用，可降低血液黏稠度，減少血栓形成，對心血管健康有益。久坐人群患心血管疾病的風險相對較高，飲用茶飲品可在一定程度上降低這種風險。

4. 抗氧化防衰老：茶飲品富含抗氧化物質，如茶多酚、維生素 C 等，能清除體內自由基，減少氧化損傷，延緩細胞衰老。對于長期面對電腦、久坐不動的上班族，可減輕自由基對身體的傷害。

5. 利尿排毒：茶飲品有利尿作用，可促進體內多余水分和廢物的排出，減輕腎臟負擔，幫助身體排毒。久坐會使身體代謝減緩，廢物排出不暢，飲用茶飲品可改善這種狀況。

茶飲品具有多種對身體有益的功效，對于久坐的上班族來說，是一種簡單方便又健康的飲品選擇。適當飲用茶飲品可以緩解身體因久坐帶來的不適，促進身體健康。但需注意，應根據(jù)個人體質和健康狀況選擇適合的茶飲品。