懷孕5個月時(shí)，空氣質(zhì)量對孕媽和胎兒會產(chǎn)生多方面影響，如影響孕媽呼吸系統(tǒng)、導(dǎo)致孕媽心血管負(fù)擔(dān)加重、影響胎兒生長發(fā)育、增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)、影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等。

1. 影響孕媽呼吸系統(tǒng)：空氣質(zhì)量差時(shí)，空氣中的有害顆粒和污染物易被孕媽吸入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽、氣喘、咽喉疼痛等癥狀。長期處于這樣的環(huán)境，還可能誘發(fā)或加重孕媽原本就有的呼吸道疾病，如支氣管炎、哮喘等。

2. 導(dǎo)致孕媽心血管負(fù)擔(dān)加重：污濁空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)后，會使血管收縮，血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。這對于懷孕的女性來說，可能會進(jìn)一步加重心臟的工作負(fù)荷，增加患妊娠期高血壓等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 影響胎兒生長發(fā)育：不良空氣質(zhì)量會使孕媽身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響胎盤的血液循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)的輸送。胎兒無法獲得充足的氧氣和營養(yǎng)，可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩，出生時(shí)體重偏低。

4. 增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)：空氣中的某些污染物，如苯、甲醛、重金屬等，具有致畸性。在懷孕5個月這個關(guān)鍵時(shí)期，胎兒的器官仍在不斷發(fā)育完善，這些有害物質(zhì)可能干擾胎兒的正常發(fā)育過程，增加胎兒出現(xiàn)畸形的可能性。

5. 影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：有害物質(zhì)還可能通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。這可能影響胎兒日后的智力發(fā)育、行為能力和學(xué)習(xí)能力，增加胎兒出生后出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的幾率。

綜上所述，懷孕5個月時(shí)，空氣質(zhì)量對孕媽和胎兒的健康有著至關(guān)重要的影響。為了保障孕媽和胎兒的健康，應(yīng)盡量避免處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，可采取佩戴口罩、使用空氣凈化器等措施改善生活環(huán)境。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。