空氣質(zhì)量差可能會(huì)引發(fā)睡覺(jué)突然驚醒，主要與缺氧、呼吸道刺激、過(guò)敏反應(yīng)、心理壓力、誘發(fā)疾病等因素有關(guān)。

1. 缺氧：空氣質(zhì)量差時(shí)，空氣中氧氣含量可能降低。睡眠過(guò)程中人體對(duì)氧氣有持續(xù)需求，若氧氣不足，大腦會(huì)因缺氧受到刺激，進(jìn)而發(fā)出信號(hào)使人體突然驚醒，以獲取更多氧氣維持正常生理功能。

2. 呼吸道刺激：空氣中存在的污染物，如灰塵、煙霧、化學(xué)氣體等，進(jìn)入呼吸道后，會(huì)刺激呼吸道黏膜。呼吸道黏膜受到刺激后會(huì)引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀，這些不適會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致人突然從睡夢(mèng)中驚醒。

3. 過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)空氣中的某些過(guò)敏原敏感，如花粉、霉菌孢子等。當(dāng)空氣質(zhì)量差且含有這些過(guò)敏原時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等癥狀。這些過(guò)敏癥狀帶來(lái)的不適會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成睡覺(jué)突然驚醒。

4. 心理壓力：長(zhǎng)期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，人們可能會(huì)對(duì)自身健康產(chǎn)生擔(dān)憂，從而增加心理壓力。心理壓力過(guò)大時(shí)，睡眠會(huì)變得淺而不穩(wěn)定，容易在睡眠中突然驚醒。

5. 誘發(fā)疾病：空氣質(zhì)量差還可能誘發(fā)或加重一些疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。這些疾病在夜間可能會(huì)發(fā)作或加重，導(dǎo)致呼吸不暢、胸悶等癥狀，使人在睡眠中突然驚醒。

綜上所述，空氣質(zhì)量差在多種因素的作用下，是有可能引發(fā)睡覺(jué)突然驚醒的。為改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)盡量改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，如使用空氣凈化器、定期開(kāi)窗通風(fēng)等。若睡覺(jué)突然驚醒的情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到呼吸內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診，排查是否存在相關(guān)疾病，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。