空氣質(zhì)量差可能會引發(fā)睡覺突然驚醒，主要與缺氧、呼吸道刺激、過敏反應、心理壓力、誘發(fā)疾病等因素有關。

1. 缺氧：空氣質(zhì)量差時，空氣中氧氣含量可能降低。睡眠過程中人體對氧氣有持續(xù)需求，若氧氣不足，大腦會因缺氧受到刺激，進而發(fā)出信號使人體突然驚醒，以獲取更多氧氣維持正常生理功能。

2. 呼吸道刺激：空氣中存在的污染物，如灰塵、煙霧、化學氣體等，進入呼吸道后，會刺激呼吸道黏膜。呼吸道黏膜受到刺激后會引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀，這些不適會干擾睡眠，導致人突然從睡夢中驚醒。

3. 過敏反應：部分人對空氣中的某些過敏原敏感，如花粉、霉菌孢子等。當空氣質(zhì)量差且含有這些過敏原時，人體會產(chǎn)生過敏反應，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等癥狀。這些過敏癥狀帶來的不適會影響睡眠質(zhì)量，造成睡覺突然驚醒。

4. 心理壓力：長期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，人們可能會對自身健康產(chǎn)生擔憂，從而增加心理壓力。心理壓力過大時，睡眠會變得淺而不穩(wěn)定，容易在睡眠中突然驚醒。

5. 誘發(fā)疾病：空氣質(zhì)量差還可能誘發(fā)或加重一些疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。這些疾病在夜間可能會發(fā)作或加重，導致呼吸不暢、胸悶等癥狀，使人在睡眠中突然驚醒。

綜上所述，空氣質(zhì)量差在多種因素的作用下，是有可能引發(fā)睡覺突然驚醒的。為改善睡眠質(zhì)量，應盡量改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，如使用空氣凈化器、定期開窗通風等。若睡覺突然驚醒的情況頻繁發(fā)生且嚴重影響生活，建議及時到呼吸內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診，排查是否存在相關疾病，并遵醫(yī)囑進行治療。